2月17日皇居ラン2時間走 JAM4423 2024年2月18日 21:42 ゆっくり長くで2時間走実施。結果的に1時間で10㎞ペース、トータル2時間で20㎞走れたからよかった。終わってからのふくらはぎの自己ケアを長めにとろう。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #皇居ラン