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自分への知識の定着も兼ね、主に読んだ本のざっくりした解説を発信します。

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片づけの心理法則（メンタリストDaiGo）で一番参考になったところ

通知表の「身の回りの整理整頓をしましょう」みたいな項目はずっと１。 何度片づけても、すぐにぐじゃぐじゃになってしまう。 と、ずっと片づけに対して苦手意識を持っていたのですが、メンタリストDaiGoさんの「片づけの心理法則」を読んでみたので、最も参考になった点をまとめてみました。 本書の内容を実践すると、「一度片づけたら2度と元に戻らない片づけ」ができるとのことです。 なお、本書の全体的な解説をyoutubeにアップしていますので、そちらもぜひご覧になってください。 本書の特

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    • アウトプット大全(樺沢紫苑)を簡単にまとめ

      ２～４ページで１トピック、計50トピックについてアウトプットに関するテクニックをまとめた本で、誰にでも何個かは役に立つテクニックがあると思います。 そのなかで、知識を定着させる方法、実際に行動に移すためのテクニックが役に立ったのでまとめてみました。 詳しい解説はYOUTUBEに動画をアップしているので、そちらも見てください。 ◎こういう人におすすめ・本は読むけどすぐに忘れて身に付かない ・知識はあるけど実生活に生かせていない ◎アウトプットの役割・インプットで得た知識を定

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      • 食事で花粉症を根治する！「花粉症が治ったよ！」を読んでみた

        高い薬代、ティッシュの山。おまけに今年はマスク品薄…。 花粉症にはつらい季節になってきました。 本書では、とある公立病院の食事療法を基にした、薬に頼らない花粉症の根治治療について書かれています。 Kindleで300円くらいで買えるうえに、マンガなので非常に読みやすいので、興味を持った方はぜひ読んでみてください。 ※youtubeにも解説動画を上げていますので、ぜひ見てください！ ◎花粉症治療●一般的な場合 基本的にどの病気でも、「診療ガイドライン」に基づいて診察、処置

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        • 残業を減らすにはまずはここから！【書評】SINGLE TASK 一点集中術（デボラ・ザック/訳・栗木さつき）

          ※youtubeに解説動画をUPしていますので、ぜひ見てください 「目の前のひとつのことに集中する」という非常にシンプルな内容ですが、実践するのは案外難しい。 仕事効率化の第一歩として、シングルタスクの考え方を身につけましょう。 マルチタスクの害は、様々な研究結果からも示されています。 色々な集中力本や仕事術の本でもシングルタスクは前提になっていることが多いので、 ざっくりとした内容だけでも理解しておくと他の本を読むときにも役立つと思います。 ◆本書で得られること ・シ

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        • 片づけの心理法則（メンタリストDaiGo）で一番参考になったところ

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          本から知識を得るために【書評】知識を操る超読書術（メンタリストDaiGo）

          ※YouTubeに解説動画もUPしていますので、ぜひ見てください。 ◆本書から得られること１．本を１冊読み切れない人 　　→モチベーションを維持するための準備方法 ２．読んでもすぐに忘れてしまう人 　　→記憶に定着させるためのテクニック 　私自身、本を読もうと思っても前書きや1章で飽きてしまったり、２，３日で内容が抜け落ちてしまう人間でしたが、本書を読んで大分マシになりました。今思うと、当時はその本を読む目的がはっきりしておらず、ただただページをめくるだけになっていたのだ

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          本から知識を得るために【書評】知識を操る超読書術（メンタリストDaiGo）

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