足つぼぐりぐり：Uさんtweetまとめ
Uさんの足つぼマッサージ関連のtweetまとめです。
足つぼには即効性がある
足つぼをひさびさに棒で押してみたんだが、即効性がすごい！ 鼻炎とか関節痛は、しっかり揉めばすぐに治まる。みんなもお試しあれ！ 専用の棒は１００円ショップで売ってるからね（笑）
— U (@wayofthewind) January 29, 2014
週に一度、裸足で土の上を走るといいかもしれない
足の裏って不思議だな。太古は裸足が普通だった。悪いものも、地面にアースされていたんじゃないだろうか？ 自分も週に一度、裸足で土の上を走ってるんだけど、そのあいだは病気にもならなかった。雨が降って休んでいたら、あっという間にかぜをうつされてしまった(^^;)
— U (@wayofthewind) January 29, 2014
【なおせない】足もみ健康法【病はない】
【なおせない】足もみ健康法【病はない】
— U (@wayofthewind) August 14, 2015
病を治すのは、医者でも薬でもなく、自然治癒力。
足つぼ療法は、その自然治癒力を確実に高めてくれる。お試しあれ。http://t.co/M9bzWbZ4jx
【なおせない】足もみ健康法【病はない】http://t.co/OUKzKaqmLy
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
病を治すのは、医者でも薬でもなく、自然治癒力。足つぼ療法は、その自然治癒力を確実に高めてくれる。お試しあれ。
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
足裏とは？
現代人は靴を履く生活に慣れすぎて、足の裏が眠ってしまっている。足裏はつぼの宝庫でもあるが、細かな筋肉の集合体でもある。裸足である苦習慣を取り戻すと、足裏の筋肉が生き返り、自然とつぼも解されるようになってくるよ。
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
足裏は細かな骨の集まりでもある。靴に頼ってばかりいると、その骨格のアライメントが崩れてくる。満遍なく足裏の筋肉を使うことで、骨格も整い、X脚やO脚も改善される。腰も引き締まってくるよ。
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
靴によって、身体感覚が去勢されている
靴を履くと、地面を蹴って歩くようになる。これが足首やふくらはぎを硬化させ、疲労をため込む原因に。膝や腰にも負担がかかるしね。裸足で土の上を歩いてごらん。蹴っていたらロスが多すぎるって気づくはず。靴によって身体感覚までも去勢されてしまう。
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
足つぼのコツ
足つぼのコツは、なるべく空腹時にやること。まず「腎臓→輸尿管→膀胱」の順で揉んでいき、代謝を高めておくこと。強く深く揉んだ方が効くが、最初は皮膚が弱いので一度に無理をしないこと。終わったあとは、白湯を250～400ccほど飲むこと。
— U (@wayofthewind) January 29, 2014
足つぼ健康法で、健やかな日々を手に入れよう！
— U (@wayofthewind) November 20, 2015
なるべく空腹時に、まず「腎臓→輸尿管→膀胱」の順で揉んでいき、代謝を高めておく。
強く深く揉んだ方が効くが、最初は皮膚が弱いのでオイルなどをつけて、一度に無理をしないこと。
終わったあとは、白湯を250～400ccほど飲むこと。
足つぼ療法のポイント
— U (@wayofthewind) April 28, 2016
・空腹時にやる
・痛いところや凝っている箇所を重点的に解す
・足の甲側や、ふくらはぎや膝周りも、揉んでおくと効果が増す
・施術後に、白湯か水を多めに飲むhttps://t.co/5BJ4l9ssaD
足つぼのコツは、皮膚の奥でしこりになっている部分を、いかに押しつぶしていくか。
— U (@wayofthewind) April 24, 2016
古くなって固まった石鹸のように、皮膚の中で堅くなっている部分がある。
そこを徹底して、揉みほぐしていくといい。
先々週、久しぶりに１００円ショップに立ち寄ったら、黄緑色の足踏み器があったの購入。
— U (@wayofthewind) May 11, 2016
１００円とは思えないほど丈夫で、よくできている。
朝晩、踵から爪先まで入念に踏むだけで、疲れが抜ける。
中央の突起で反射区を刺激するのもいいね。
マッサージもいいが、自分でやるのが一番
足裏マッサージもいいですけど、自分で毎日やるのがいちばんです。無料だし(笑) 眠くなるのはセロトニンが分泌されるからでしょうね。足つぼは免疫系や内分泌系の機能を高めますからね。 @atamanonakaga
— U (@wayofthewind) July 26, 2014
前向きに生きるためには、やっぱり健康が大事
前向きに生きるためには、やっぱり健康が大事。
— U (@wayofthewind) April 23, 2016
ストレスや有害物質にまみれた現代社会だからこそね。
足つぼを押して、生命力を取り戻してやろう。
【棒で押せば】図解 足の反射区一覧【たちどころに病が治る！】 https://t.co/5BJ4l9ssaD
毎日、足裏を棒でぐりぐり押しているだけでも体が丈夫になる
毎日、足裏を棒でぐりぐり押していると、それだけでも体が丈夫になりますからね。『足医術入門』という本には、足裏を揉みほぐすための棒がついているのでおすすめです（笑） @knznymmmy“足つぼは、いいよね”
— U (@wayofthewind) January 24, 2014
※調べたところ、『足医術入門』という本はありませんでした。
おそらく、原田秀康『足医術完全図解―見てすぐわかるー病気が治るー健康になる』(福昌堂; 改訂版、1995)が、Uさんの言う本だと思われます。棒付です。
病気には、内因と外因がある
病気には、内因と外因がある。
— U (@wayofthewind) November 20, 2015
内因は遺伝や免疫。
運動や足つぼへの刺激で、自然治癒力を高めてやろう。
外因は、食品や環境の汚染。
危険なものや場所は避けて、自己防衛に努めよう。
生活習慣も大きいので見直していこう。
対処療法では、病気はなくせない
対処療法では、病気はなくせない。
— U (@wayofthewind) December 9, 2015
環境や生活習慣を変え、免疫や自然治癒力を高めることで、病は防げる。
病院通いで薬漬けになれば、そこから抜け出せなくなる。
そうなる前に、どうか足つぼ療法を取り入れてみてほしい。
一日二十分で、生命力が見違えてくるから。
大病になる前の予防に足つぼ
体調の悪そうな人や、やけに疲れやすい人がいたら、どうか足つぼ（リフレクソロジー）を試してあげてほしい。
— U (@wayofthewind) December 9, 2015
大病になる前に予防してしまうのが一番なんだ。
そのために免疫や自然治癒力を足つぼで向上させていくんだ。
大切な人が健康を損ない、思うように動けなくなり、自信も失っていく。
— U (@wayofthewind) December 9, 2015
誰だって、そんな姿は見たくないだろう。
病になる前に、予防するのがいい。
足つぼ療法は効果覿面なので、ぜひ生活に取り入れてほしい！https://t.co/5BJ4l9ssaD
老化への対策には、代謝や免疫系を高めておく
老化への対策としては、代謝や免疫系を高めておくというのも重要になってくる。
— U (@wayofthewind) December 1, 2015
足つぼ療法は、誰でもひとりでできて、劇的な効果が期待できるので、おすすめ！
【棒で押せば】足つぼ療法 反射区【たちまち病が快方へ！】https://t.co/5BJ4l9ssaD
心身のバランスが崩れている時ほど、足つぼ
疲れが溜まっているときや、精神状態が乱れているときや、おかしな食事が続いたあとなどは、やはり心身のバランスが崩れることがあります。
— U (@wayofthewind) November 25, 2015
そういうときに足つぼを押すと、すぐに回復するんですよね。
あと、ホの対策にもなりそうなので紹介しています。@6thcrusader
花粉症には、免疫力を高めて対処
花粉症の季節の到来。
— U (@wayofthewind) March 4, 2015
でも平気な人と、患ってる人の違いはどこにあるの？
それは免疫力。
免疫力を高めるには、足つぼを刺激してやるのがおすすめ！http://t.co/nh5UjQ96A5
足揉みをする余裕がないなら、青竹踏みを
仕事が忙しくて、くたくたで足揉みをする余裕もない。
— U (@wayofthewind) April 24, 2016
そういう人は、青竹踏みをしましょう。
突起の付いているものだと効果が高い。プラスティック制でよければ８００円くらいで買える。
土踏まずやかかとや足指を中心に、十分くらい踏むといいよ。
体の悪い部分の反射区ほど、揉めば激痛がはしる
足つぼは、体の悪い部分の反射区ほど、揉めば激痛がはしる（笑） だから痛い部分を揉みほぐせば、悪い部分も治っていく。多少の根性はいるけど、それまでの不摂生のよい教訓だと思って、がんばって揉みましょう（笑）
— U (@wayofthewind) January 29, 2014
足つぼ療法が痛いのは、日頃の不摂生のつけでもあるので、そこは我慢しましょう(笑)
— U (@wayofthewind) November 22, 2015
お金も時間もかからない。
道具も棒一本で足りて、どこでも自分ひとりでできる。
こんなに簡単で効果的な健康法や治療法は他にありませんしね。@dummylostonline
はーい_φ(･_･ RT “@wayofthewind: 足つぼは、体の悪い部分の反射区ほど、揉めば激痛がはしる（笑） だから痛い部分を揉みほぐせば、悪い部分も治っていく。多少の根性はいるけど、それまでの不摂生のよい教訓だと思って、がんばって揉みましょう（笑）”
— osono (@teresaforfuture) January 29, 2014
図解 足の反射区一覧
【棒で押せば】図解 足の反射区一覧【たちどころに病が快方へ向かう！】 pic.twitter.com/lmVG4XYf1Ipic.twitter.com/oOPfJ4gVYh
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
足裏は、人間の体で、強く押しても大丈夫な唯一の場所
人間の体の中で、唯一強く押しても大丈夫なのが、足裏。
— U (@wayofthewind) May 9, 2016
歩くたびに全体重を受けて鍛えられているからね。
足裏を刺激してやれば、病気にならない。
足つぼの反射区一覧はこちら！https://t.co/5BJ4l9ssaD
足裏には性格が現われる？
足裏には性格が現れる。
— U (@wayofthewind) April 28, 2016
やさしい人の足は柔らかく、意志の強い人は跳ね返ってくるような弾力がある。
しなやかでいて芯のある足裏がいいのかもね。
性格も同じかもしれない。
悪いものは、足に溜まる
悪いものは、足に溜まっていく。
— U (@wayofthewind) January 7, 2020
足がむくんだり怠くなるのも、汚染された食事が主原因だったりする。
足つぼ（リフレクソロジー）で足をまず浄化していくと、全身が楽になっていくよ(*･∀･)
フットマッサージャーもおすすめ！https://t.co/Ej9NAzkOAl
排毒を高めるには、足つぼがオススメ
デトックス（排毒）の効果を高めるには、足つぼもおすすめ！
— U (@wayofthewind) December 5, 2015
何をやるにも、まずは健康！
【棒で押せば】図解 足の反射区一覧【たちどころに病が快方へ向かう！】 https://t.co/5BJ4l9ssaD
２４時間のプチ断食と、足つぼ療法を終えて、湧き水を飲んだ。
— U (@wayofthewind) December 5, 2015
冬の寒さを利用して脂肪を燃焼させることで、余計なものをため込んでいた体が浄化され、生命力がみなぎってくるかのようだ(笑)
みなさんもお試しあれ！
効く順番：足つぼ、手のつぼ、爪のつぼ
足つぼ、手のつぼ、爪のつぼの順で効くでしょうね。
— U (@wayofthewind) November 22, 2019
手や爪は気軽にできますが、効果は足にかなわない。https://t.co/xZJzJCa3H6
足つぼに勝るものなし
いろんな健康法があるけど、足つぼ療法に勝るものはないかもね。
— U (@wayofthewind) March 12, 2017
青竹踏みもいい。
１００円ショップに足踏み器があるので、それを踏みまくろう(笑)https://t.co/GAtSJAfzsr
ストイックな生活になると、足つぼを押しても痛くない？
毎日、運動して汗を流し、小食を心がけ、ストイックな生活をしていると、全身の細胞にエネルギーが行き渡っている実感が湧いてくる。
— U (@wayofthewind) April 19, 2017
足つぼをいくら押しても痛くない(笑)
瞳もきらきらに(*･∀･)
これが本来の自分なんだよな(*･∀･)
— U (@wayofthewind) April 19, 2017
でも数日前に、大きな怪我をして動けなかった時期の顔写真が出てきて、びっくりしたよ。
あんな顔で生きていたんだな(^^;)
みんなも、心身を大切にしよう。
医療費も高価な医療器もお布施もいらない
【棒で押せば】図解 足の反射区一覧【たちどころに病が治る！】 https://t.co/5BJ4l9K3zd
— U (@wayofthewind) November 25, 2015
医療費も高価な医療器もお布施もいらない(笑)
いるのは棒一本と根気だけ！
押せば命の泉沸く！
偉くなくとも正しく生きる！(笑)
足つぼ療法を広める動機・理由
３１１によって引き裂かれた恋人や家族も、無数にいたんだろうな。
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
地震、津波、放射性物質の影響、病苦、意見の食い違いによる別離。
せめて病は克服できないものか。
そんな気持ちで足つぼ療法を広めているような気がするよ。
病気で苦しんでいる人を見ていられなくて、気づけば相当な人数の足裏を揉んできた。
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
ほとんどが、その場で快方に向かう。
でも、やり方を教えても、自分ひとりじゃ続かないんだよな。
足つぼコミュニティを作ろうかな・・・
足つぼコミュニティみたいなのを各地でつくって、励ましたり雑談したりしながら、おたがいに揉みあえば続きそうだなあ。
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
我ながら名案だ(笑)
カルトに乗っ取られないようにしないといけないかな？
足つぼ療法の大きな可能性
医療費も高騰してるし、保険の負担も上がる一方だ。
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
病気は自分で治したり予防するにかぎる。
そういう意味でも、足つぼ療法には大きな可能性がありそうだ。
あれだけ合理主義のイギリスでも、リフレクソロジーは普及しているくらいだしね。
足つぼ＋αのセミナーもいいかも・・・
いっそのこと自分で、足つぼセミナーを全国で開いて回ろうかな？
— U (@wayofthewind) November 21, 2015
交通費くらいを参加者で折半してくれれば、全国どこへでも行くってのはどうだろう？
ついでに時事解析や裏面史の話なんかもしてみたり(笑)
失ってからでは遅い。人間関係も健康も
失ってからじゃ遅いのに、そうならないと気づかないのが、人間なのか。
— U (@wayofthewind) November 22, 2015
健康も、人間関係も。
失くしたものは取り戻せる。
— U (@wayofthewind) November 22, 2015
そのために人間の潜在能力を活用しよう。
足つぼ療法も、そのひとつ。
みなさんも健康促進につとめて。
大切なものを見失わないように。
足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (官 有謀）
足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (官 有謀）は昭和61年に出版。
— U (@wayofthewind) December 10, 2015
出版当時の安倍晋太郎外相は、新聞記者にも「私の健康法は足の裏」と紹介され、朝日新聞、夕刊フジ、中日新聞などでも記事に出たそうです。https://t.co/1JPeYlgubT
揉む順序
「揉む順序」
— U (@wayofthewind) December 10, 2015
腎臓、輸尿管、膀胱、尿道の反射区をもみ、排泄機能を刺激してから足裏全体をもみ、最後に膝上10ｃｍのところまでもんで、汚れを流す。
揉み終わってから30分以内に500ml以上の白湯を飲む。https://t.co/9T9PbdylwM
動画 岡山至の官足法の基本ゾーン/腎臓、尿管、膀胱
動画 岡山至の官足法の基本ゾーン/腎臓、尿管、膀胱https://t.co/9zsXl6IR0P
— U (@wayofthewind) December 10, 2015
基本ゾーンをしっかりと揉むことで、拝毒の効果が高まります。
喘息には足つぼ――副作用なし
Q：喘息に効果的な運動、食べ物、飲み物、その他足つぼ以外の対処法はありますでしょうか？
— U (@wayofthewind) September 20, 2020
U：足つぼが副作用なくていちばんですよ（笑）
次点で「漢方」ですが、安く処方してくれる調剤薬局を探してください。
重曹水も効きます。
加湿器に重曹水を入れるといいかも？
咳に足つぼ
寒暖差の激しい日が続きますね。
— U (@wayofthewind) May 26, 2017
風邪をこじらせないように、どうかお気をつけて。
咳は足つぼ療法で沈められますよ。
即効性があるので、お試しあれ。
ぶり返してきたら、また足つぼを揉む。
何度も繰り返しているうちに気づくと完治しています。
百円ショップで足つぼ棒は買える
足つぼをひさびさに棒で押してみたんだが、即効性がすごい！ 鼻炎とか関節痛は、しっかり揉めばすぐに治まる。みんなもお試しあれ！ 専用の棒は１００円ショップで売ってるからね（笑）
— U (@wayofthewind) January 29, 2014
コンビニの箸でも大丈夫ですか？
— トロイメライ🎹🌟｡:* (@yaikodaisuki211) August 24, 2020
先頭が丸いですww pic.twitter.com/zVcj81lkz9
折れるので危ない！
— U (@wayofthewind) August 24, 2020
百円ショップで「足つぼ棒ありますか？」と訊けば教えてくれますよ。
忙しい人は、足踏み機を利用しよう
忙しくて自分で足を揉む暇も体力もない！
— U (@wayofthewind) December 10, 2015
そんな人は、足踏み機を利用しよう(笑)
大きめの突起がついている物がいい。
はじめのうちは踏むだけで激痛がはしるけど、その分だけ効果もある(笑)
巨大な陰謀を見る上でも、まず足元を整えよう
巨大な陰謀について深慮をするのもいいが、足元を見失ってしまっては元も子もない。
— U (@wayofthewind) July 20, 2016
いちばんの基本は、やっぱり健康。
陰謀の基本も、おそらく健康を奪うところから。https://t.co/XQIeYfg9Qq
電磁波ビリビリの低周波治療器より、足つぼ
低周波治療器は、電磁波ビリビリだよ？
— U (@wayofthewind) August 24, 2017
使うとしても、手足限定にしておいた方がいいかも？
足つぼは、百円ショップにある足踏み器で刺激してやるのがいいと思いま～す(笑)
Uさんの体験：10数年以上、病院に行っていない
足つぼのよさは即効性だけでなく、繰り返すほど時間が経つほど、じわじわと効果が現れてくるところにもある。寝る前にしっかり悪い部分の反射区を揉み込んでおくと、翌日はずいぶん楽になっていて驚くほど。おかげで自分はこの十五年間、一度も病院には行かずにすんでいます。
— U (@wayofthewind) January 30, 2014
もう二十年間、病院の世話にはなっていない。
— U (@wayofthewind) March 12, 2017
幼少時はわりと病弱だったが、１０歳を過ぎてからは日々体を鍛え、予防医学の知識も独学しはじめた。
１５歳からは足つぼ療法で不調を撃退！
やればできるものだ。https://t.co/c4nsduM8s2
体験談
自分の背中は揉めませんが…
— 一ちゃん(はじめちゃん) (@sYBPnGqQkiij0ea) December 6, 2020
足裏は触れる事ができる。
しかも反射区は全身網羅。
温泉や百均で棒getしてゴリゴリ押してましたｗ
やがて嵌り、教室に通い民間ですが資格も。
英式でオイルで流すタイプの物でしたが…。
(圧は指の関節・流しは指の腹)
それはそれで気持ち良い…(。-ω-)zzz. . .
体験談：毎晩就寝前に足つぼボードに乗る
毎晩、足つぼボードに乗ってから
— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020
寝てます。体に良いようです。
お家で足つぼボード!!
— 幹三 (@mikizo360) August 24, 2020
ナイスアイデアですね👍🏻✨✨✨
先日近所の足つぼゾーンがある公園に行ったんですけど、夕方でも暑くてたまらずちょっとで帰って来てしまいました😢
ちょっとググってみます💻
ありがとうございます🥰🙏✨
こちらこそ、足つぼの再確認をさせて頂いて有難うございました。
— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020
公園暑かったでしょう🥤
グリーンコープで２０年前に買いました。↓ pic.twitter.com/oYbT3gb8yC
寝る前に乗らないと、
— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020
脚の疲れが取れないです。
血の巡りが良くなるのかなぁ。
ということは他の臓器にも良いのかもです。😊
後は寝る前にストレッチしてます。
気をつけて買い物行かれてくださいね～～😄
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