上腕三頭筋"長頭"と肩関節のトラブルを繋げて捉える方法

肩関節の可動域制限や、肩甲骨周りの”張り感”や”コリ感”へのアプローチは肩甲骨や健康上腕関節の構造が独特なこともあり、難渋するケースが多いと感じています。

今回は、ここ最近実際に行っていてお客様の反応が良いと感じている「上腕三頭筋からのアプローチ」をお伝えいたします。

筋肉の連結を踏まえて考えると、上腕三頭筋の中でもより重要なのは長頭になります。

上腕三頭筋の解剖