夢と現実が混在する夢。 2020/06/16

最近「睡眠」がうまくいきません。

睡眠で疲れがむしろ増えることに悩まされた。
かなりしんどい1日でした。

「夢」と「現実」が交錯しまくってます。

現実だと思っていたことが夢だったりと
起きてから家族に聞いてみて答え合わせをしたり。

自分は寝ているはずなのに
起きているかのように頭が混乱する。

そして、家族と答え合わせをしてみて
そんなことやってないよと言われると
あんなに頭を使って夢なのか現実なのかを
考えていた時間が睡眠時間だということ。

週3くらいでこんな感じでうなされる。
泣いてしまうような夢を見たり
自己肯定感をボロボロにされる夢を見たり
夢と現実が錯綜する夢を見たり。

こうなると、寝ない方が元気なのでは？
みたいな思考に至ってしまう。

疲れ切ってバタンキューの方が
なんか頑張れる気がしますよね。

寝たいんだけど寝たくない。
でも寝ないと元気に動けない。

睡眠の悩みって難しい。

明日も頑張ろう。

はぁ・・・。

おやすみなさいするかもしれません。
それじゃ。

Twitter @j_masa516