みんな私と一緒に痩せましょう！

今日から3月ですね。3月と言えばダイエット開始に丁度よい季節です。「夏まで時間まだあるよ？」と思ったそこのあなたはこのポストは必見でございます。 「大体三ヶ月くらいかけてやると良いよー」って言われてますけど、最初は必ず三日坊主weekがきます。それを何度か繰り返して「お前いい加減真面目にしろよ！」って自分に言い聞かせる時期がきます。そのバッファが必要ですので、このくらいからやって、3回〜5回くらい自分に「お前ダイエットなめてんのか？」ってのが来て、気が付いたらだいたい5月く