宅飲みに注意！アルコールと自律神経の関係について

今年はコロナの影響で、「外で飲むのは控えて自宅で…！」という方も多いはず。 ただ、そのせいでお酒の量が増えてしまうというケースもあるようです。 そこで今回は、アルコールが体や自律神経に与える影響とともに、 楽しく宅飲みするための方法についてご紹介していきます。 【目次】 １．最近増えている「宅飲み」に注意！ ２．お酒を飲むと自律神経はどうなる？ ３．宅飲みを楽しくする4つのポイント ４．さいごに １． 最近増えている「宅飲み」に注意！ 外出自粛や在宅勤務によって、自宅でお