output-note 03/02 「今日もガネーシャのいう通りに。」

おはようございます　こんにちわ　こんばんわ。

昨日はコンバースを洗いました。今日は天気がいまいちで部屋干しされてます。靴を洗うと玄関まできれいにしたくなり、飾っている絵や写真の埃をさようなら。

そして腹八分目。ちょうどニキビもできてって感じだったから、その流れで脂っこいものは避けてた最近です。なるべく野菜スープをメインに食事。それでも、食べるの好きなんで色々食べたくなってしまう。ガネーシャは、食事を通して自分で自分をコントロールしいやっていうわけです。でもこれってすごく難しい。あーこれ食べたら食べすぎだよなあーでも食べたい、、、っていうよくわからないストレスというか、葛藤。で疲れてしまう。余計食べたくなる。この悪循環に途中から笑ってしまいました。Ⅾ＆Ⅾのシナモンロールを目の前にして。結局買わずに帰った自分をほめまくりましたが、ほら、もうすでに甘い何かが食べたい。昨日は勝っても今日は勝てるかはまた別。

食を通しての自分のコントロール。私は腹八分目は継続していきます。

募金ですが、昨日買い物に行ったはいいものの、あれ、現金使ってないぞ？ってことでできませんでした。と、思ったら、タイミングよく学校から募金のお便り。いいタイミングすぎるんではないか。どんだけ募金してほしいのガネーシャ。１００円玉が３枚あったので封筒に入れて、と。お役に立ちますように。

さて今日のガネーシャが言うことには、

〇人が欲しがってるものを先取りする

この人が欲しがっているものは何か考えて、接する。

〇会った人を笑わせる

あなたと合えて嬉しい、楽しい、そういう思いで話をする。空気を作る。

〇トイレ掃除をする

です。トイレ掃除はほぼ毎日の事でクリア。トイレがきれいって精神的に大事。さて残りのミッションもこなしましょうか、ガネーシャ。

今日の朝ごはんはキリチーズと蜂蜜をぬった食パン。おいしかったなー

あれ？晴れてきた！外に干そ！
では、今日も気持ちのよい一日を。