【睡眠時間で悩んでいる人必見！】副業を始めて睡眠時間が取れなくて悩んでいる人が睡眠時間を確保できて副業で成果を出せる時間の使い方

お疲れ様です！

ジュンです！

副業を
始めたけど
こんな悩み
ありませんか？

「睡眠時間が減ってしまった...」

「時間の使い方が分からない...」

僕も副業を始めた当初
そう思っていました。

この記事を
読むことにより...

睡眠時間が確保でき
体調を崩すことなく
作業をすることができます。

また、効率良く
作業が行えることで
成果を出しやすくなります。

そして
収入を得ることで
人生を豊かに
することができます！

この記事を
読まなければ...

いつまで経っても
効率の悪い時間の使い方で
睡眠時間が削られ
体調を崩してしまいます。

そして
趣味の時間どころか

家族の時間
愛する人との時間
友人との時間が奪われ

関係が悪化
してしまいます。

最終的には
副業を始めたのに
副業でも成果を
出せないまま

人間関係も
悪化してしまい
1人孤独な日々を
送ることになります。

こうならないためにも
副業を始めた今
この記事を読んで頂き

将来的に豊かな生活を
手に入れましょう！

副業を始めて
睡眠時間がなく
悩んでいる人が
知ってほしいこと

それは

『時間の使い方が
上手くなる方法』

です！

まずは
どのようにして
行動していくべきなのか
知る必要があります。

具体的にどんな
方法があるのか
お伝えしたいと思います！

すぐに実践できるもの
ばかりなので
是非今日から行動に
移してみて下さい！

〈時間の使い方が上手くなる方法〉

1.隙間時間の活用

2.スケジュール管理を行う

3.時間の配分

1.隙間時間の活用

1日の間で
何もしてなくて
ぼぉーっとしてる
時間ありませんか？

例えば
通勤中の電車の中
本業の昼休み
など

たかが5分
10分かも
しれませんが

毎日の積み重ねが
大きな差となり
自分に返ってきます。

このような隙間時間を
上手く活用するだけで
家に帰宅してからの
作業時間が短縮され

いつもより
少し早く布団に
入れることもあります。

まずは
隙間時間を
有効に活用し
習慣化させましょう！

2.スケジュール管理を行う

時間の使い方が
下手なら

まずは
"1日のスケジュール"を
立ててみましょう！

スケジュールを
立ててないと
何をしたら良いのか
自分で分からなくなり

あれもこれもと
考える時間が
多くなってしまいます。

前日の夜
就寝直前や
当日の朝
起床時に

自分がその日に
しないといけない作業を
洗い出してみて下さい。

その中から
優先順位をつけ
1日の予定を
組んでみて下さい！

そうすることで
やることが明確になり

「効率よく
作業をして
いかないといけない」

というように
意識も変わって
くるはずです！

3.時間の配分

スマホを
触っている時間や

YouTubeや
テレビを見ている時間を

きちんと決めていますか？

もちろん
そのような時間を全て
作業に当てることが
1番良いですが

1日の中で
リフレッシュする
時間もないと

人間ストレスが
溜まっていきます。

でも趣味の時間を
ダラダラ過ごすのは
良くないですよね。

だからこそ
趣味の時間は
きちんと決めましょう！

「テレビは1日○時間まで」

「スマホは就寝前だけ」

このように
決めることで
時間を守るようになり
それが習慣化されます。

初めは中々
慣れないかも
しれませんが
継続させましょう！

以上
今日今すぐできる
時間の使い方について
お伝えしましたが

時間の使い方が
上手くなると
モチベーションも上がり
人生観も変わってきます。

お伝えした内容を
意識するだけでも
少しづつ変わっていきます。

本業と副業を両立してる方
これからフリーランスを
目指してる方

そんな方に
とっては特に
時間の使い方は
重要になってきます！

是非今日から
実践して下さい！

「時間の使い方で悩んでいる」

「相談したい事がある」

現状悩みを
抱えてる人は
迷わず僕に
相談して下さい！

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全力で解決いたします！

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最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

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