even·ifの考え方

私達が悩みを持つと基本的な誤りが悪さをして正常な判断力を失わせます。

「苦手な人がいる。だから会社に行きたくない」ではなく
「苦手な人がいる。だけど、仲が良い人もいる」と考えるだけで楽になりませんか？

「たとえ〇〇だとしても〜」
と考えるというすべてが嫌なことばかりでないことに気付くはず。

これはイーブンイフという考え方です。
「〜だけど」と考える癖をつけましょう。
心の習慣を変えるだけで人間関係が違ってみえるはずです。