つよいではなく、整える

心は強弱ではない


「強い心」とか、「心が弱い」とか
表現するけど、
心は強弱で表せない。



整っているかそうでないか？

身体と一緒で
コンディションが大事。


息をする。
伸びをする。
時にはストレッチをする。


そんなふうに
少し足を緩めて
心のコンディションを
確かめよう。
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熊本でゲシュタルト療法の
ワークショップを、
野妻裕美さんをお迎えして
オフライン開催します！

熊本在住以外の方も、是非。

3月の熊本はいいぞー。

【熊本】心を整える会・ゲシュタルト療法ワークショップ

【熊本】心を整える会・ゲシュタルト療法ワークショップ
■心を整える会・ゲシュタルト療法ワークショップin熊本
■3月23日開催心理療法の1つであるゲシュタルト療法の考え方をベースに、今の自分に気づき心を整えるワークショップを開催します

日常を生きる私たちにとって、尽きることのない人間関係や仕事での悩み。
言葉に表現しづらいモヤモヤやザワザワした感覚。
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誰も自分のことを分かってくれない
自分よりあの人の方が幸せそうで嫌だ
上司にいつも責められて辛い
昇進しないのはあいつがいるからだ
子供が可愛いと思えない
誰からも愛されていない

喉が詰まる、胸がザワザワする、肩や背中が重く感じる、視線が下をむく。
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悩むことは苦しいことと分かっているのに、なぜ悩むことをやめられないのか。
仕事や家族、人間関係で誰しもが抱える悩み。湧いてくる言葉にはしづらいけど何かある感覚について、どのように自分に気づき寄り添い、乗り越えていけば良いのか。

あなたも大事、相手も大事。この感覚はどのようにすれば獲得できるのか。
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自分の人生の主役になるために、ぜひご参加ください。