２月16日

身体の調子が戻らないから
頭がマイナスになっていく。。。

なんか仕事もうまくいかず
疲れる。

何がしたい？

自分に聞いてみる。

何がしたくない？

わかってる。

わかってるけど、
今はできない。
てこともあるよね。

かなしい。

まだまだうまくできない。

なるべく自分にいいことをする。

あと、してることを肯定する。
認める。

これが大切な気がしてる。

忙しいなかでもその一つ一つの行動を
認めてあげる。

自分だけの考え方。
自分だけの生き方がみつかるかも。

そうなったらいい。