はじめの一歩

2023年一発目の投稿。今年は30代最後の年なんですわたし。。
で以下二つ、一生ものの習慣にしたいと思ってることにチャレンジするわ。

○毎日「書く」
○毎朝散歩

noteは今日から。
朝ジョギングは先週からはじめてる。

朝日を浴びると、夜自然に眠くなるという素晴らしい効果が。まだ「いい事してる」気分だから続いてるけどこれが当たり前になるかだよね。習慣化するかは。

いうことで、夜note、朝散歩、続くかな。がんばりまーす。
ちなみにトップ画像は今年、仙台松島でみた御来光🌞🙏

おしまい