"あるもの"に目を向ける

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おかげさまです。
 

あなたの心を応援する～癒し書あこ～
筆文字アーティスト

 
心がほっこり癒される筆文字アート癒し書インストラクター

 
兵庫県姫路の坂本敦子です。

 


【ないモノを数えるよりあるものに感謝する】

自身の体験から言えるのですが

自分に無いものばかり考えていると

無いものばかりに拘っていると


テンションが下がったり

ネガティブ思考に陥ってしまうことってありませんか？




テンションが下がるのも
ネガティブ思考になるのも悪いことではありません。



テンションが上がるから下がることもあって

ポジティブがあるからネガティブもあるワケなんですが。

陰陽バランスですね。



だけと、テンションが下がったり

ネガティブ思考になると

何となく気持ちがしんどくなるような、、、


わたしがそうなんですよね。




無いものばかりに目を向けないで

"あるもの"に目を向けるように心掛けるだけで

気持ちが前向きになれたり元気が湧いてきたり、良いこと尽くしです。




そして。


『こんなにも恵まれているんだ！』と、
身の回りの小さなことに感謝の気持ちが持てるようになり

『幸せだ！』と感じられるようになりました(♯ˊ ˘ ˋ♯)


筆文字で色んな言葉を書いていく中で

気付かされたことがたくさんあるような気がします。

 

 

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最後まで本当にありがとうございました。