感情のリセット〜ホ・オポノポノ〜

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おかげさまです。

 
あなたの心を応援する～癒し書あこ～
筆文字アーティスト

 
心がほっこり癒される筆文字アート癒し書インストラクター

 
兵庫県姫路の坂本敦子です。

 

【〜感情のリセット〜ホ・オポノポノ】


『ありがとう』

『ごめんなさい』

『許してください』

『愛しています』



ハート型になるように書きました。




ハワイに伝わる伝統的なセルフクリーニング(心を浄化する)法だそうです。

お二人のレイキヒーラーの方から教えてもらいました。



💎ありがとう
💎ごめんなさい
💎許してください
💎愛しています



この4つの言葉を繰り返し唱えることで


潜在意識(インナーチャイルド)を内側からクリーニング(浄化)するというもの、らしいです。


潜在意識だけではなく
最近、嫌なことがあった時にも

このホ・オポノポノは効果があるとネットに書いてありました。




声に出す必要もなく

あまり深く考えなくても
ただ4つの言葉を繰り返して唱えていれば効果があるんだとか。


でも、
『愛しています』がどうも言いづらいです。



なので

「感情のリセットにいいですよ」

と言われていても

『愛しています』が妙に照れ臭くてなかなか唱えることができせんでした。



慣れれば自然と唱えることができるんでしょうが

慣れるまでは意識して唱える必要がありそうです。



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最後までありがとうございました。