【不調サインチェク表】③

当てはまる項目にチェクしてみてください

《代謝》
□太りやすくなった
□運動不足
□肩がコリやすい
□血圧が低い
□あまり汗をかかない
□二の腕や背中がたるんできた
□目の下にクマができている
□水分をあまりとらなくなった
□体が硬くなった
□肌荒れしやすくなった
□冷え性
□便秘になりやすい

今の自分状態を知ることが改善の第一歩
体調を常にベストコンデションに保つ為にも
当てはまる項目が多いなら
不調のサインを見逃さず
まずは
自分の代謝力を整えるのがオススメ

次回は
【#代謝力低下】についてお伝えします

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セラピストアドバイザー【癒しのスー】
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