まっさーじ

今日は顔が凝ったー！ので、
マッサージをば。

顔を動かしまくって頬っぺたこりこりして、
口の中に指入れて内側からほぐして。

お風呂の中でも頭皮をもみもみ…。

…痛みが顔から頭痛にきた😂
かくなる上は、バレリアン…。

ぐっすり眠れますように🌛💤