家でも出来る身体づくり〜実践編③〜について 6 ixio_ sports 2020年4月29日 18:14 本日は下肢のトレーニングをあげてみました。下肢を鍛えることで代謝の促進も期待できますよ(下肢は筋肉が多いので)!ぜひ、チャレンジしてみて下さい。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #トレーニング #お家時間を工夫で楽しく #ixio 6