近況報告。芸能事務所のスタジオで役者たちの指導のお仕事など。

このノート、ある程度のお友達が目を通してくれている。
メインで使っていたSNSは、Facebook、ツイッターとともに、

２０２２年１２月末から更新していない。

「最近、どうしていたの？」
親しい人からはメッセージが届き、気にかけてもらえた嬉しさを感じる。

最近は、友人に非常勤の仕事をいただき、芸能事務所のスタジオで役者さんたちの指導にあたっている。

サムネイルの写真は２０２２年３月のイメージワークのもの。
ベビーのようにリラックス。

ゲシュタルトセラピーの「夢のワーク」から始まり、
フォーカシングをしたり、
再決断療法をしたり、
サイコドラマをしたり、
プレイバックシアターをしたりしてきた。

役者たちが生きづらさを手放し、健康に向かう力を持ち続けれるよう、明日も平和に過ごせれるようにしている。

定期的にスーパーバイズを受けながら、トラウマケアの個人カウンセリングも続いている。

去年１２月末から、体調を崩して寝込んでいた。
２ヶ月経ったが、まだ病前まで回復してない。

ずーっと、休みたいと思いながら日々めまぐるしく動いていたので、こうして止まって良い時間を貴重に感じた。