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トライアスロン

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本

2019年秋からトライアスロンを始めました。練習の記録や、身体能力の維持や向上についての投稿をまとめてます。

運営しているクリエイター: 岩澤康一

7月最後の昼ラン、これで月間80キロを達成でした！(2022年7月31日の昼ラン)

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日曜早朝恒例の朝バイク、タイヤを替えてスピードアップでした！(2022年7月31日の朝バ…

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オンライン夜バイク、FTP100%以上でも長めに回せるようになってきました！(2022年7月2…

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ドリル中心の朝スイム、荷重をかけた入水、気持ちいいですね！(2022年7月28日の朝スイ…

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プールからの朝ラン、下り坂を無理せずに駆け下れました！(2022年7月28日の朝ラン)

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プールまでの朝ラン、前回よりもキロ30秒ほど早めで行けました！(2022年7月28日の朝ラ…

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逗子海岸での海練、ランの部、トレランや観光もできて気持ちよかったです！(2022年7月23日の昼ラン)

逗子海岸での海練、スイムの部、ウェットスーツなしでも沖まで楽勝でした！(2022年7月…

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週末トライアスロン、ランの部、ランでも体重移動がだいじですね！(2022年7月22日の朝…

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週末トライアスロン、バイクの部、体重移動をとにかく重視です！(2022年7月21日の夜バ…

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週末トライアスロン、スイムの部、最後にちょい足して2,000メートル達成です！(2022年…

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プールからの下り中心の朝ラン、ストライドを広げすぎずにスピードに乗る練習中です！…

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ドリル中心の朝スイム、体重移動、ホントにだいじですね！(2022年7月21日の朝スイム)

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プールまでの登り中心の朝ラン、フォームを崩さないことを意識できました！(2022年7月21日の朝ラン)