いわみざわRC 定例練習「いわ練」報告 #3

2024/10/26(土) 9:00〜
東山公園トラック
3000✕3 ロングインターバル (10kmのレースペース前後·レスト:400mジョグ)＋2000mEpace 
参加者：TE、TK、TM（計3名）

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本日の練習会は11月より冬季休業に入る東山公園トラックにてロングインターバルでした

走り出すとやや暑さを感じる程度で、公園内の木々も程良く紅葉が進み、絶好のコンディションで練習に集中できたのではないでしょうか

メンバーの多くが2週間後の作.AC 真駒内マラソンにエントリーしていることから、各々の目標達成に向けて励んでいただければと思います！

TM