マラソンは身体によくないと思ってます。【超富裕層が思ってること】

あくまでも私の個人的な意見ですが、ひとつの動作を長時間続けることは身体によくないし、有酸素運動を長時間続けることも身体が酸化して老化につながると思ってます。
ということで、10キロくらいは走ったことありますが、長距離のマラソン大会には出たことありません。

身体にしても心にしても負担がかかりすぎることをやるのはよくないと思ってます。
人それぞれで耐える力が違うので、同じことをやっても、なんとかなっちゃう人と調子が悪くなっちゃう人が出てくるとは思うのですが。

ということで、ただでさえ老化まっしぐらなので、老化につながることはなるべくやらないようにしていくつもりです。
若さにすがるつもりもないですが。