たくすむ

一人でも多くの人にスポーツの楽しさを伝えたいという思いからnoteを活用。2020.3…

たくすむ

一人でも多くの人にスポーツの楽しさを伝えたいという思いからnoteを活用。2020.3.31~の新米ライター 私自身はマラソン(含ウルトラ)、トレイルラン、登山、ロードバイクを主として活動中。スポーツ観戦はサッカー、野球を中心に選り好みなく

脂肪代謝への体質改善実験~ファスティング1週目レポート~

こんにちは。たくすむです。 前回の初投稿で「次回はランニングギアの紹介をします」と宣言しておきながら、さっそく内容を変更します(笑) 今回の投稿は、今週から始めた体質改善実験の1週目の内容を報告したいと思います。 内容を簡潔に紹介しますと、やせ型のマラソンランナーが朝食を抜くファスティング(断食)を開始したその内容と1週目の感想です。 興味があればご覧ください。 目次　1. きっかけ~サブ3を目指して脂質代謝優位の体質へ~ 　2. 実験内容　~MCTオイルコーヒーを飲む~

たくすむ

    • 初投稿~自己紹介 ＆ noteを始めるきっかけ~

      こんにちは。初投稿のたくすむと申します プロフィール　名前：たくすむ 　性別：男 　年齢：アラサー 　生息地：近くに山も海もある中核市 　趣味：スポーツ 　　　　　する方…ロードラン(ウルトラマラソンまで)、トレイルラン、 　　　　　　　　  登山、ロードバイク 　　　　　観る方…陸上競技、国内外サッカー、野球など幅広く 　仕事：スポーツに携わる会社 noteを始めようと思ったきっかけ 　⇒一人でも多くの人にスポーツしてほしい！！スポーツをすることって人間にとって良いこと

      たくすむ

    脂肪代謝への体質改善実験~ファスティング1週目レポート~

    たくすむ