両足つる珍事に
運動不足
寝不足
歳、、、(⌒-⌒; )
筋力なさすぎ
いろいろな原因究明のお言葉をいただき( ・∇・)
きっとわたしの筋肉さんこんな状態なのかと、、（笑）
いやいや笑えない(⌒-⌒; )
「健康管理と体型維持は日常、日課、メシを食うのと同じや〜」
はい( ˆoˆ )/
諦めるな理想の体(ง •̀_•́)ง!!
#痩せたいけど #それよりも #綺麗な体型 #正しい姿勢 #正しい筋肉 #目指せ理想の体
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