いっつん 2024年4月14日 22:51 あと、血糖値を下げる生活をする。GI値とか気にしていくことにする。お酒を飲む頻度と甘い物を食べる頻度を下げる。雑穀米とか全粒粉とか使う。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #血糖値 #食生活改善 #GI値 1