自分の機嫌が全部伝わる。なるほど、人間関係って、かんたんだ。
一人でいいじゃん。
と、思えるようになったのは40才くらい。それまで、もがきにもがいていました。
どうしたら友達100人できるかな。の世界です。
特に学生時代。
周りから、「あいつ一人なんだ。友達いないのね。ぷぷ。かわいそー。」と、思われるんじゃないかという恐怖。(笑)
今は「ちっちぇー」と、笑えることも、学生時代は真剣でしたし、それは社会人になってももがきにもがきました。
実際、他人にそんなに興味ない。(笑)
そして、そんなことを言うやつは、その次元で生きている哀れな人間だよ。
特に、いじめられているわけではないのに、一人=かっこ悪い。って。
なんなら家でも。
徳弧ならず 必ず隣あり
今できることを全力でやっていれば、なんか爽快感があることを知ってしまった。
そして、稲盛和夫さんの著書「生き方」を読み、致知という雑誌を読み、質問型営業に出会い、それぞれの会に参加したりしているうちに、同じ方向を向いている人たちがこんなにもいて、心から、みんな仲間だ。と思えているので、現実的に職場でみんなと仲良くしなきゃ!笑顔で話しかけなきゃ!話題に入らなきゃ!とかそういうことは全くなくなりました。
そうすると不思議なことに、ものすごく居心地が良くなりました。
周りに親切にしつつ、自分を大切にする。
よくよく見ると、穏やかで人生上手くやってるタイプの人たちは、自分を超大切にしている。
一人でいても、他人で時間や気持ちを埋めようとするわけでもなく、自分時間を大切にしている。
だから、ふと、話しかけちゃったり、話すことが降ってきたりして、自然とまた輪ができている。
つまり、一人は嫌だと思いながら天気の話をされても、相手は何かわからないけど息が詰まる。
フラットな状態で天気の話をされたら、普通に話す。そこから違う話題になったり。
この違いだと、しみじみ思います。
要は、自分の機嫌を自分でとる。
機嫌のいいときだけ話しかける。
機嫌が悪いのにニコニコしながら褒められたら、恐怖でしかない。(笑)
そうか、こういうことだったんだ。と、今ならわかります。(笑)
そして、「寒い」というのと「悲しい」というのは脳は区別がつかないらしい。
だから、自分の機嫌を超絶簡単に取るのは、体を温めること。靴に貼るホッカイロを中敷きとして入れると、どんなことがあっても大抵大丈夫。
日光浴もね。
あと、ぬかおやつ。
気分は南国だからね。(笑)
そんな自分に笑えてくるので。ぜひお試しあれ。
★★------------------------------------------------★★
希望があれば、zoomで、無料の、30分〜60分の便秘解消相談にのらせていただきます。
------------------------------------------------
米ぬかについて以前書きました。
↓
玄米、米ぬか。【解毒】&【栄養】が詰まってる。|井津十照柴Ittoushoushi #note https://note.com/ittou_shoushi/n/nf6feb109b4ea
--------------------------------------------------------------
生まれてこの方、便秘気味だったようです。
ようです。というのは、自分のことは実はよく分かっていなかったから。
今は、これ↓で、スッキリです。その方法を書きました。よかったら参考にしてみてください。
便秘解消の話。毎日、超スッキリに!の方法のまき。
https://note.com/ittou_shoushi/n/n0343ba3eca80
-----------------------------------------------------------------------
■聞きたいこと、感想などあれば、フェイスブック、井津十照柴、フェイスブックページ、にDMください。https://m.facebook.com/100054653583577/
昔の私に教えてあげたい。いやまじで。と思いつつ、誰かに届くといいなと思います
ここまで見てくれた人、ありがとうございます。
-----------------------------------------------------------------------
■便秘解消にも役立つ、どんなときにもリラックスするための方法、対処法を一気に知りたい、実践したい人は、↓オススメです。
「敏感な人々の腸」キンドル
Check this out! https://www.amazon.co.jp/dp/B09SS38Z39?ref_=cm_sw_r_mwn_dp_T7G2QE8HVY73TA3GQ4V2
-----------------------------------------------------------------------
LINE公式サイト<img src="https://qr-official.line.me/gs/M_020kcpul_GW.png">
登録していただいた方には、敏感な人々の腸のいち部をプレゼントします。
-----------------------------------------------------------------------