やろうと思っているのに出来ないという状態。
感情的にはとても嫌な状態なはずです。
自分はダメだと思ったり。
情けなく思ったり。
怒りがこみ上げたり。。

この感情は
やりたいと思っている自分と
やりたくないと言っている自分の
二者が、内面で喧嘩している状態です。

やりたいことが出来ていないとすると
やりたくない自分が勝っているのです。

やりたくない自分が勝つということは
そちら側にメリットがあるのです。

やらないことで
責任を取らなくていい
勝負しなくていい
批判されなくていい
失敗を体験しなくていい etc..

内面の二者を調和するためには
これらのメリットを十分に受けていることを
実感しましょう。

そうしないと
出来ない自分を自己批判するばかりで
解決を見ることはありません。

自分の内面が同意状態でいるのか
感情を紐解くことで、理解することができます。
そうして現状をより良いものにしていきたいですね！


あなたは今、どんな感情ですか？

感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　

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