お腹が空いたらすぐにお菓子に手が伸びる。
無音が嫌なのでTVをつけてしまう。
人それぞれ、つい我慢できずにしてしまう切り口があります。

今度は、それをほんの少し我慢してみよう。
そうすると、以外と大丈夫だったりします。

この「大丈夫だ」という感覚は
安心感につながり、人を強くします。

「いつもより少し我慢してみる」ことも
大切と伝えたい。


感情の学校の細川一滴と、副担任の天乃陽妃が毎朝行っている「感情のシェア」をシェアしてみた！　
あなたは今、どんな感情ですか？

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