いつおかマガジン【号外】「『こころのえいよう講座』を開講します！」

「いつおか」運営です。いつも「いつおかマガジン」をご覧いただきありがとうございます。このマガジンは、セルフケアコミュニティアプリ「いつでもおかえり」の株式会社祭が悩めるあなたに向けて発行しています。

今回は号外として、「こころのえいよう講座～じぶんのきもちとあいてのきもちを大切に受けとめる～」の開講と受講者の募集についてお知らせいたします。

「こころのえいよう講座」を開講します

セルフケアコミュニティアプリ「いつでもおかえり」では自分の気持ちと相手の気持ちを大切に受けとめることをとても大切にしており、ユーザーのお一人おひとりが安心して心の内を吐露することができる場の雰囲気を作るため「受容と傾聴」の姿勢を仕組みやルールとして組み込んでいます。

「受容」と「傾聴」は「気持ち」を受け止めるためには大切なスキルですが、これらを日常生活ではあまり意識することがありません。そこで、「受容と傾聴」をコミュニケーションに活かし、一人でも多くの方が「自分や他者の存在や気持ち」を受け止めるために、受容と傾聴」を理解することを目的とした「こころのえいよう講座」を開講し、受講者の募集を行います。ぜひ一人でも多くの方にご参加いただければ幸いです。

「こころのえいよう講座」で行うこと

この講座では、産業カウンセラーの資格を持つ講師が「受容」と「傾聴」とは何なのか、どういう効果があるのかについて講義を行い、受講者同士でペアワークを通してその理解を深めていきます。最後にそこから学んだことについてどのように日常生活で活かしていけるか考えていきます。

これまでの成果

この講座は既に何回か試験的に開講しており、参加者からは「傾聴してもらうことで、『もう少し話してみてもいいかな』という気持ちになった」という感想や「自分が話したいという気持ちが強くなってしまい素直に聴くのは難しいと思った」などの発見があったという意見を頂いております。皆様にもぜひこのような体験をしていただければと願っております。

開催概要

開催予定日

2週間に1回程度、継続的に開催予定です。
・11/1（火）20時

・10/6（木）20時　→　終了しました。過去最多の9名にご参加いただきました。ありがとうございました！

※お顔出し許可を得て掲載しております

・9/27（火）19時　→　終了しました。ご参加ありがとうございました！

「耳だけ参加」含め、5名の方にご参加いただきました！※お顔出し許可を得て掲載しております

参加費

無料

受講対象者

どなたでもご参加できます

開催場所

オンライン（Google Meetを利用）

ビデオの有無

任意（お声が出せれば顔出しなしでもご参加いただけます）

開催時間

1時間程度

最少催行人数

2名

参加方法

ご参加を希望される方はsupport@matsuli.jpまでご連絡ください。

■講師紹介

高島 慎也（会社員 兼 株式会社100LDK代表取締役社長）

会社員としてIT企業に務める傍らNPO法人・社会系企業で社会活動にも取り組む。活動を通じて優秀な人であってもメンタル不調により働けなくなるという現実を知り、2020年に産業カウンセラー資格を取得。2021年より株式会社100LDKを設立し個人および法人向けのカウンセリング事業を開始する。自身の会社員経験とカウンセリングスキルを活かし、可能な限り多くの人の心に栄養を与えていきたいと願っている。

■担当者より

あらゆるコミュニケーションにおいて「受容と傾聴」はとても大切で有用なスキルですが、これを知る機会は多くありません。ぜひこの講座を受講して、ご自分や相手の気持ちと向き合えるようになっていただければと思います。