動じない私が、焦った出来事・・
私は、あまり物事に
動じない方だと思っています。
思いがけないことが起こっても
「そっか・・」
と
割と淡々と
受け止められるのです。
安定感がある。
落ち着いている。
動じない。
とよく言われます。
そんな私ですが
昨日の夜の定期live中には
本当に焦りました！！
liveが始まって
15分くらいたった時でしょうか・・。
後ろの白い壁に
なにか黒いものが動くのが
目の前の画面越しに
見えたのです。
「あれは、何？」
live中なのにも関わらず
思わず、後ろを
振り返ってしまいました。
そうなのです・・・
黒い物体は
「ゴキブリ」でした。
さすがに動じない
私も焦りまくりでした。
live中だと意識はあったので
「ギャッ！」と叫び声は、
挙げませんでしたが・・・。
「どうすればいいのか？」
頭の中は、
混乱し気持ちは
動揺していました。
何もできないままに
黒い物体は、
画面から消えたのですが
どこかにいる・・のは事実です。
気になって、気になって、
liveに集中できません。
本音を言うと
早くliveをやめたくなったくらいです。
liveに参加してくださった皆さん。
驚かせてしまって、
本当にごめんなさい。
動じない・・といっても
たいしたことないなと
反省しきり。
この経験をなんとか
活かしたいと思って
このブログを書いている私です。
転んでもただでは起きない（笑）
せっかくなので
「動じない」
ということについて
考えてみました。
私が物事に動じなくなったのは
生田さんの下で学んだ
「インサイトマップ」
のおかげだと思っています。
インサイトマップは
物事を俯瞰してみたり
中庸的にとらえたり
することができるツールです。
インサイトマップを
たくさん書く経験をしたことで
得られたものは
「すべての物事には
陰陽がある」
という実感です。
良いことも悪いことも
繰り返し起こるものだ。
悪いことばかりは続かないし
良いことばかりも続かない。
陽の先に起こる陰
陰の先に起こる陽
をインサイトマップのコマの中に
書き込んでいく
と、
想定していなかった陰陽が
目に見えてきます。
自分の人生を
振り返ってみても
その通りなのです。
悪いことの先には
良いことがあったし、
良いことの先に
悪いことも起こったのです。
大変なことの真っただ中にいると
先が見えず、
この状態がずっと続くと
思ってしまいがちです。
私もそうでした。
暗いトンネルがずっと続き
出口がないと
思ってしまうのです。
そう思うことで
余計に苦しくなります。
「出口がある」
と知っていれば
出口を目指して
進むことができる
人ってそうだと思うのです。
しんどい時は、
視野が極端に
狭くなっています。
けれど、
俯瞰してみてみると
そうではないことに
気が付くのです。
頭の中では
そうわかっていても
なかなか自分で
腹落ちするのは、難しい。
頭の中だけだと
堂々巡りになってしまいがち。
堂々巡りのモヤモヤ
ぐるぐるしている頭の中を
言葉にして書き出してみる。
そして俯瞰して見る
ことができるのが
インサイトマップなのです。
セッションを
受けていただいた方の中には
「10年来の葛藤に
答えがでました！」
という方もいらっしゃいました。
動じない私。
になれたのも
「人生万事塞翁が馬」
が生きる上での指針になったのも
インサイトマップのおかげです。
そして、生きることが
とても楽になりました。
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