記事一覧
Youtube始めました
Youtubeを始めました。
運営する中でYoutubeチャンネルの気づきと改善に向けたメモをつらつらと書いていこうと思います。個人的なメモです。
どのようなチャンネルを目指すか、どのようなコンテンツを作成するかによって重要となるやり方は変わってくると思います。
1.内容のポイント
・見ている人にとって”新しい”が重要。わかりきっていること。他でも言われていることは面白くない
・情報の価
クラフトビールって何?
私がビールを飲み始めて13年。
最初の1杯の感動はずっと変わらず。
いやいや、むしろ苦楽を共にしたビールとの関係は深まるばかり。
最近、クラフトビールと呼ばれる特色あるビールが増えてきた。
新しい同志との巡り会いに期待が高まる。
国税庁のデータでは、10年間で2倍程度の伸びになっているとのこと。
急に登場した感のある、クラフトビール。
簡単にまとめました。
#7 ポジティビティを増やす その1
前回までは、ネガティビティを減らす方法を学んできましたが、今回からはポジティビティを増やす方法です。
ポジティビティ比が「3:1」を超えると、幸せを実感できるようになります。また創造性が豊かになり、逆境から立ち直る力もつきます。日々学習して成長し、人生がよい方向に向かい始めます。(256ページ)
ポジティブ心理学を学ぶようになってから、実感としての幸福感は明らかに上昇しています。創造性や成長に
【好きなもの】子育て
私にとって、子供の成長を感じる瞬間は、最も幸せなタイミングの一つです。毎日接しているので、変化に気付きにくい面はありますが、ふとした時に「あれ?こんなこともできるようになったの?」と発見があり、幸せな気持ちになります。
下は、家の草むしりを手伝ってくれた時の一コマです。
「これ、鍋なの」、「お母さんが葉っぱ食べたいって言っていたから、お土産にするの」とのこと。
本当に言っていたかどうかはわか
家のブルーベリーが花を咲かせました。春ですね。
#6 ネガティビティを減らす その5
これまでご紹介している方法を通し、ネガティビティを意識して減らすようにしていますが、人生の満足度は向上しているように感じます。
実感として焦りや不安は減っており、特に仕事からうけるネガティビティは大きく減退しました。結果、仕事意外の面に対してより注意を向けられるようになってきました。
先日も、帰省し両親と過ごしましたが、これまでの感謝の気持ちを深く感じつつ、母親の炊事を手伝うことができました。
【好きなもの】園芸・家庭菜園
園芸・家庭菜園がすきです。下はブルーベリーです。春になり、蕾が大きくなってきました。季節を感じます。
一週間ほど前に家の裏の庭にリーフレタスの種を蒔きました。
芽がでてきました。大きく育ってくれると良いのですが。
自分を責めない、やり方を変える
仕事をしていると、営業成績などプレッシャーがあり、受注/失注といったフィードバックから逃れることはできません。また、年次に応じた役割が求められ、目の前の仕事にだけフォーカスするのではなく、中長期的な展望に関する説明も求められます。
こうした中で、「うまくいった!」ということもあれば、「もう少しなんとかできた」ということもあります。
20代ころ、後者のようなケースではとても落ち込みました。自責/