あらた いと
自分自身のことはここ。
主にライター関連はここに。
はじめまして。 Webライターの『あらた いと』と申します。 過去の実績や経歴などをポートフォリオにしてまとめましたので、最後までお読みいただけると幸いです。 ・自己紹介 あらた いと 奈良県在住の30代 アイラブ奈良🦌 短大時代、体育の先生に「あんたブルガリアでヨーグルト作ってそうやな」と言われたことをきっかけに、自称ブルガリアハーフを名乗っています。 （色白のハーフ顔だそうです） 2021年９月〜Webライターを開始。 本業で保育士（8年程度）をしていたHSS型
こんばんは。 今日は隔週の通院日でした。 朝から電車に揺られて、湿気の多いなか、最近起きると眩暈に悩まされている私にとってはちょっとしんどかったです。 病院では今後の流れを相談。 最近、ずっと断薬に向けて先生に相談してるんです。 でも一気に全部やめると離脱症状に苦しむから、少しずつ。 今日は睡眠薬が処方されませんでした。 （まだ残ってるのも理由） 早くやめたい気持ちと、焦ってもよくない気持ちがぶつかってます… ゆっくりでいいんやと言い聞かせてるつもりでも、心の底では
久しぶりのnoteです。 ブログはアドセンスに受からず現在めげてます。 一度リセットしようかなと検討中。 髭ゴリラには会いたくないの🦍 心療内科に通い始めてもう9ヶ月ほど。 徐々にペースも掴めて、次の日にへばることも少なくなってきて、断薬に向けて奮闘中。 きょうの診察で睡眠薬が半分減ったから、また一歩前進。 そもそも睡眠薬は飲んでても、中途覚醒と早朝に目覚めることには変わりない…から、あんまり意味を成してない気もするけど。 でも飲んでない！って思っちゃった日には、い
本日、関西地方でも梅雨入りが発表。 昨年の梅雨で一気に持病のめまいが悪化して、職場に迷惑をかけたことにより休職せざるをえなかった経験から、今年は梅雨に対しての怯えがすごいです。 そのためにかかりつけの内科で、めまい薬とロキソニンをたくさんもらって備えてます。 負けないよ。 今年は負けたくない。 病気とも向き合って、ちょっとずつ治していく方向で頑張ってるなかで、ここで負けてられない。 たまには寝込む日もあってもいい。 でも、無理なく仕事を頑張りたいです。 わりと断っ
元々、奈良出身ということもあり奈良がダイスキです。 保育士をしていると、実は奈良が地元です！なんて保護者の方に出会うこともありました。 奈良出身の人って奈良への愛が溢れてるんですよね。 少なくとも今まで出会った人たちはみんなそうでした。 地元愛、仲間意識が強いのでしょうか。 同じ市内でなくても『奈良県』というだけで一気に親近感が湧く不思議。 そんな私も大阪で働いたのち、メンタルの回復のために奈良に戻ってきました。 うれしいです。 奈良県って聞くと皆さん何を想像しま
月に一度の恒例行事。 毎月「ああ、またアレが来るのか…」と憂うつになる。そう生理。 私自身、かれこれ10年ピルを飲んでいるので元々重たかった生理痛も軽い！…これで？ ピルを飲んでよかったことは、生理の量が極少になったこと。 昔は昼間も夜用だったのが、服用してからは念のため2日目ぐらいまでは夜だけ夜用で、日中なんて何ならおりものシートでもいけるときもある。 でも生理痛はそこまで軽くなった自覚はないなあ。 もうそんな昔の痛み覚えてないけど。 生理予定日の3日前ぐらいから
コロナ禍で増えた突然の訃報。 今回、上島竜兵さんの訃報を朝の情報番組で流れてるのを観たときは、ドッキリか何かと思ったぐらい信じられなかった。 情報番組でもみんなどこの局でも戸惑いを隠せない状態。 視聴者の私たちと同じ状態で、でも情報として伝えなければならない。 「まさか。」 まさか、あの？ いつも元気にニコニコしてたのに？ 自らあっちにいくことを選ぶの？ 志村けんに怒られてるよ。今ごろ。 衝動的だったかもしれない。 お酒が入ってフワッとしてしまったかもしれない。
おはようございます。 今日は一粒万倍日なんですね。 雨予報にばかり気を取られてましたが、引越し日としては最高じゃないか✨ 昨日のうちにライフラインはすべて開通させて、初めてバルサンも焚いて（説明書と睨めっこしすぎてお腹痛くなって結局ボタン押して逃げ出してきた）、その後は何となく床や扉を拭いて先に入れておきたかった荷物を運び込んでカーテンもなんならつけちゃえ！ と、やっていたら気付いたら夜でした。 夢中になってやらないと気が済まないのもHSPの特徴ですね。 やらないで
お腹痛すぎ問題です。 （下の話なので少々汚いかもしれません。無理な方はここでそっと閉じてください） 腸炎ですかね。 今週なぜかずっとゆるめなんですけど、今日とんでもない激痛に襲われてもう吐く？！え、どっち？！みたいな状況に冷や汗止まらず。 汗が普段あまり出ない私なのに、汗が噴き出しました。 昔から何かあるごとに腸炎になるんですよね。 今思えばこれもHSPの特徴ですね。 刺激に敏感。 それが私はお腹に直結するので、ショッピングセンターに行っただけで高確率で下します。
最近上手く書けないんです。 元々と言われればそれまでですが。 書きたい気持ちと、書けないからだが葛藤してる感じ。 物理的にパソコンを見てると気持ち悪くなってしまったり、吐き気でやられてしまったり。 よし、いざやるぞ！ って決めたら無理をしてでも今までなら書いてたんです。 それが何だか急にできなくなりました。 身体的にはそれでいいんですよね、無理をしないという意味では。 無意識にからだが「あんたもうしんどいの分かってんねんで〜やめとき！はよ寝！」ってブレーキかけてくれ
おはようございます。 最近はワクチンや、メンタル面でのジェットコースター体験や、新しいお仕事をいただいたりと日々があっという間に過ぎていきます。 今週末から新年度？ 4月になるの？ なんで？ この前年明けばかりよね？ 気のせいだったのかな？ そんなわけで毎年1月〜3月はあっという間に過ぎますね。 今までは年度末に向けてドタバタであっという間と思っていたけど、休職してライターをしててもそう感じるから、きっと1月〜3月ってないもんなんだと思ってます。 そんな今日なお天気
おはようございます。 いとさんです。 そして少しお久しぶりです。 noteもブログもなかなか書けず、ようやく書けました。 そんなわたしはまだベッドの中です。 最近頑張りすぎが出てしまったのか、翌日にめまいなどの不調に見舞われています。 さらにニキビ（と信じたい）か、ヘルペスのようなものが唇にでき… こうも身体にいろいろ出てしまうのかと落胆気味ですが、メンタルケアのために勢いでネット注文をしてしまいました。 ストレスが溜まるとひたすら食べてしまうタイプで、買い物で発
おはようございます。 いとさんです。 昨夜、寝る前に勢いで綴っていたnoteを改めて朝に読み直すと、書いた内容に記憶がない部分もありました…こわい… 誰か別の人が書いたような気がするレベルで、記憶にない箇所があって恐ろしい… 睡眠薬飲んでベッドの中で、悔しい想いを吐き出したからなのか、意識朦朧としていたのか。 いずれにしても投稿までしてるあたり、執念がすごいですね。 きょうは、隔週の通院日です。 そのあと職場へ行き、ジムでからだを動かしてから、帰宅後にライティングを
どうも、いとさんです。 今週からメンタルの不調により、絶賛めまいや気力をなくしたりふわふわしている中で、やりがいのあった案件を打ち切られ、さらにショックを受けています。 仕方ない。 仕方ないんですよ。 結局わたしの力量不足が招いたことで、クライアントさんは悪くないんです。 力不足でむしろ申し訳ない気持ちでいっぱいです。 ただ、タイミングが悪かった😇 よりによってメンタルやられてる最中に打ち切り宣告。拷問ですかね。 実は2月から仕事復帰なんですよね。 おそらく無
興奮するとなかなか寝付けなかったり、目覚めがやたら早かったりするいとさんです。 頭では感じてないつもりでも、からだと脳内は興奮してるんですよね🤔 そんなわけで、本日は朝からがっつりお寺へと向かいます。 楽しみで楽しみでしかたないです☺️ 帰ってきたら感想ツイートなり、なんなりとあげたいと思います。 そういえば、御朱印帳を今年は買うべきか悩んでいます。 みなさん持ってますか？ きょう訪れるお寺の近くには、気になってたランチのお店にも行けそうなのでなおさらワクワク♩
ついに。 手に入れてしましました。 こんにちは。 いとさんです。 昨日、Twitterで呟いてたんですよね。 発売前から気になっていたこの子のことを。 そしたらフォロワーさんから別のものを教えてもらったりもしたのですが、やっぱりずっと気になっていたこの子に決めました！！！！！！！ LogicoolのPOP KEYSのパープルです❤️ ほら！みてください。 なにこの絵文字。エンターと間違って打ちがち。 可愛いいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！！ 専用のレシーバ
