桂川理恵先生のピラティスレッスン♪

おはようございます☀
Beauty Japan Wellnessの活動が始動してから、
運営の先生方のレッスンを沢山受けられて、
ほぼ毎日身体の筋肉が喜びの声をあげてます🤣💪

さて、りえさんのピラティスレッスンを
受けました❣️

実はマタニティピラティスインストラクターの
資格も持っている私…

妊娠中にオンラインで取得したのですが、
奥が深過ぎてもっと勉強してから
レッスンをお仕事にしたいなぁと思っていました。

りえさんのピラティスレッスンを受けるのは、
2回目でした✨

ですが1回目は子供を見ながらだったので、
なかなか集中できず…

今回は主人が早く帰宅したので、
最後まで画面から消えることなく
レッスンを受けられました🤣

りえさんのピラティス…

りえさんはあまり動かれずに、
言葉でどうしたら良いかを
私たちに伝えてくださるのですが、　


的確過ぎて😳
魔法ですか😳🪄

と衝撃を受けました🫨

自分でも気づかないような
サボっている筋肉を次々と言い当てられました🌵笑

そして素敵な笑顔☺️で
「お腹サボってるよ〜そうそうそのまま〜♪」
と言われて、

ひぃーーー！！！なんて思っていたら
あっという間に終わりました🤣

レッスン前とレッスン後では、
身長が5センチくらい
高くなったんじゃないかと思う程
背筋が伸びている気がしました🌱

足裏の感覚も、全然違いました。
足のサイズも大きくなった気がしました🤣
それ程、地に足がついている感覚が
しっかりとありました🦶

四頭筋(前もも)を使いたくなる私。
ダンスでもヨガでもバランスボールでも
そこが課題です。

もちろん、りえさんにも
一瞬で言い当てられました🤣

りえさんのこの技術、経験はもちろん、
きっと物凄くお勉強され続けてるんやなぁ…😳
と、尊敬しかありません。

私もヨガの資格を取る際などに
解剖学も学びましたが、
文系脳な私は苦手意識があります。

でも、インストラクターの知識は
生徒様の身体を守る最重要事項‼️

身体のこと、もっと勉強しよう📖✨
と決意を胸に、
腹筋プルプルさせながらレッスンを終えました🥹

レッスン後は、お話タイムを設けてくださいました🌟

この日の参加ファイナリストは、
はなちゃん、さきちゃん、なーちゃん、私🌸

このお話タイムで、
とても元気づけられました✨
この1週間、実はめちゃくちゃ悩んで、
気持ちが沈んでいました🫠


りえさんの笑顔と優しいお言葉に励まされたし、
同期のみんなも共感してくれたり寄り添ってくれて

んもぉ〜大好き😭❤️

と、暖かい気持ちで1日を終えられました🤗

ありがとうございました💓

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