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2023年度マラソン振り返り
吉野さんのnoteを拝見させて頂き、久しぶりにnoteをアップしようと思いました。
今回は、2023年のマラソンについての振り返りとなります。
・2023年度マラソン結果
10月29日水戸黄門漫遊マラソン
2時間26分19秒(11位)73'22-72'57
17'24、17'28、17'23、17'22、17'04、17'02、16'55、17'21、8'20
11月26日つくばマラソン
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マラソンと次に向けて
・水戸黄門漫遊マラソンの反省
10月30日に水戸黄門漫遊マラソンで2回目のフルマラソンを走りました。
卒業記念で走ってみた2020年勝田マラソン以来だったので約2年9ヶ月振りでした。
3週間前のポイント練習翌日のロングジョグで脚を痛めてしまいそこから2週間は普段の練習の半分になり最後の詰めが甘くなりました。
治療院に通いマラソンのある週からはjogも出来る様になりスピードを出しても痛みは出てこ