初心者でも安心！サウナの楽しい楽しみ方 ITADORI SAUNA編
こんにちは、ITADORI SAUNAスタッフのナナカです！
今日はサウナに興味があるけれど、何から始めればいいのか分からない…そんな初心者の方に向けて、今回はITADORI SAUNAでの「サウナの楽しみ方」を、ステップごとにご紹介します。
ITADORI SAUNAならではの特別な体験を、ぜひこの記事でイメージしてみてください！
受付と着替えからスタート
まずは受付にて説明を受けます。
初心者の方でも安心して楽しめるよう、サウナを楽しむ流れや設備について丁寧にご案内します。
その後は、更衣スペースで動きやすい服装に着替えましょう。鍵付きのロッカー完備です。
タオルやサウナハットを準備して、いざサウナ体験へ！
テントサウナでじっくり温まる
次は、ITADORI SAUNA自慢のテントサウナへ！
自然の中に佇むテントサウナは、独特のプライベート感が魅力です。
温度は80℃〜100℃に調整されており、通常のサウナよりも暑めなのが特徴です。セルフロウリュができるのも嬉しいポイント！
汗がじんわりと流れ出す瞬間を感じながら、自分のペースでリラックスしてくださいね。
板取川の水風呂で自然と一体に
サウナでしっかり温まった後は、板取川の清流でクールダウン！
自然そのものを水風呂にしたこの体験は、まさにITADORI SAUNAならでは。
冷たい水が肌に触れた瞬間、身体がスッと引き締まり、心もリフレッシュ。透明度の高い川で、自然の力を全身で感じてみてください。
季節によって水温が変わるので、それぞれの季節に遊びに来るとITADORI SAUNAを満喫できます。皆さんはコンプリートしましたか？
インフィニティチェアやSUPで外気浴
最後は外気浴。
板取川のほとりに用意されたインフィニティチェアで横になり、風や空気を感じながら「ととのう」時間を楽しみましょう。
さらに、SUPに乗って川の上でリラックスするという、ITADORI SAUNAならではの特別な外気浴も体験できます。
自然と一体になるこのひとときは、忘れられない思い出になるはず！
初心者でも安心！楽しむためのポイント
水分補給を忘れずに！
サウナの後はこまめに水分補給を。お好きなドリンクを持ち込むのもOKです。受付ではおすすめのサウナドリンクを販売しています。
無理をしないで、自分のペースで
サウナの楽しみ方に「正解」はありません。自分が心地よいと感じる時間を大切に。
自然を味わう心を持つ
板取川のせせらぎや周囲の景色を楽しむことで、より深いリラックスを得られます。
ITADORI SAUNAで特別なサウナ体験を！
ITADORI SAUNAは、初心者の方でも安心して楽しめる環境を整えています。自然の中でしか味わえない特別なサウナ体験を、ぜひ一度お試しください！
皆さまのお越しを、心よりお待ちしております。
今週はITADORI SAUNAへ行こう
ITADORI SAUNAは、オーナーのサウナガンジー三島陽が子供の頃から育ってきた板取村（現岐阜県関市板取）の遊び場。その後テントサウナと出会い、これこそが板取川に相性抜群の遊びだと気が付き、OPENした岐阜県のテントサウナフィールドです。
ここでしかできない最高のととのいをこの地で堪能してください。
予約はこちらから▽