パソコン・スマホで疲れた体をリフレッシュ!理学療法的ストレッチが効果抜群
パソコン作業の多いビジネスパーソンの方は、肩こり、腰痛、目の疲れなどの不調を抱えている方も多いのではないでしょうか。これらの不調は、パソコン作業の姿勢やスマホ操作によって、筋肉が緊張し、血行不良が起こることで起こります。
私自身はWebの会社を経営しており、パソコン作業が多いため慢性の肩こりですが、このストレッチを定期的にするようになって軽減されているため、周りの皆さんに推奨しようとサービス開発に着手しました。
理学療法的ストレッチで肩こり・腰痛を改善理学療法の知識を活かし