アイランドふみ

アイランドワークアウトでは、家で本格的なボディメイクを行うためにホームジムの作り方やダ…

アイランドふみ

アイランドワークアウトでは、家で本格的なボディメイクを行うためにホームジムの作り方やダイエット方法を発信しています。詳しくはこちら→https://tunoisland.com/

記事一覧

オススメの筋トレ器具

パワーラックなしで作るホームジムの作り方 ヘックスバー 懸垂マシン 腹筋ローラー トレーニングチューブ 可変式ダンベル「フレックスベル」 トレーニングベンチ

オススメの筋トレ器具

パワーラックなしで作るホームジムの作り方

ヘックスバー

懸垂マシン

腹筋ローラー

トレーニングチューブ

可変式ダンベル「フレックスベル」

トレーニングベンチ