楽しく乗り切るために
自粛社会、長くなると心が疲れてくる。
頑張って(耐えて)乗り切るのではなく、できるだけ楽しく乗り切りたい。
そのために、これから意識すること。
自粛前からやっていて今もできることは、淡々と続けよう。
家事とか農作業とか、続けることがリズムを維持してくれる。
何かができないことを悲しむよりも、今しかできないことを探してやってみよう。
子供が家にいるから○○ができない、ではなく、子供が家にいる今しか○○はできないな、とか。
身近な人との繋がりを意識しよう。
会っていなくても、皆んな自分のことを考えてくれている。私も、皆んなのことを考えよう。
自然や物理現象にもっと目を向けよう。
自然は変わらずに在り続けている。宇宙から見ればたいしたことじゃあないさ、と思える。
身体を動かそう。
考えてばかりいるとどうしてもネガティブになる。身体が動けば頭も前向きに動く。
経済のこと、政治のこと、芸術のこと、環境のこと、いろいろ考えてみよう。思考停止せずに、他責にせずに。
コロナのお陰でいろんなことが見えてくる。今考えることが、世界をより良くしていく。
頭と身体、ウチとソト、ヒトと自然、のバランスを保とう。
自粛社会じゃなくても同じなんだろうけど。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?