人前で、話すのが好きになるあがらぬ方法

大勢の前で喋る時、あがったりします。あがるのは、自分をよく見せようとするからです。それから人前で常に現役でいるよう話す場を持つことですね。
両指で暗記用に数えて紹介します。
右手で指を折って、行います。

｢ひ｣　人前にでるのをチャンスと思え
人前にでるのを恥ずかしがらず、チャンスと思いましょう。

｢と｣　トップバッターをかってでる
誰でも、最初に、話たがらないものです、次に出ようと思うと気をくれして、ずるずると発表するタイミングを失って行きます。

｢ま｣　周りを巻き込んでリハーサルをする
奥さんや友達に話を聞いてもらって練習する。

｢え｣　笑顔で話すと余裕があるように見える

｢で｣　デモテープを作って録音する。それを後で、聞いて修正したり、記憶します。

左手で指を折って、行います。

｢あ｣　ありがたい話すごとに、怖さ減る
話ながら雰囲気に慣れていくのです。


｢が｣　柄になく自信出てきた自信たっぷり話す
話しをすれば、達成感が得られるものです。

｢ら｣　らくな姿勢が余裕うむ緊張を楽しむ
肩の力を抜いてリラックスして話せば緊張が解けるものです。

｢な｣　仲間だと聴衆を思う
知らない人が多いと不安になるものです。家族と思わないまでも、仲間だと思いましょう。

｢い｣　いつも元気にハキハキと話す
ハキハキと話すとストレス解消になります。
10の指で数えて記憶する。
それから、最後に、人に見られていると思うと意識過剰になり、うまくやろうと思うので、人びとを見ると思って情景描写をするといい。相手の心の中まで考えるのは、良くない。私の話は、面白くないのかな、などと考えると、自分の話に集中できないですから。

人前での話し方が苦手な方にお伝えしたいとの思いで書きました。自分をよく見せようとするのではなく、人前に立つことをチャンスと思って臨みましょう。そして練習は周りを巻き込んで、笑顔で話すと余裕があるように見えます。このような練習を通して自信がついてくるものです。また、最後に重要なのは、意識過剰にならないこと。相手の心の中まで考えると気を遣いすぎて、話に集中できなくなってしまいます。
読者の皆様にも、この学びを活かし、素敵なトークを披露していただければ幸いです。