【10分師匠】「ストレスに負けない生き方」〜松崎一葉〜

どうも、伊志嶺海です。 このマガジンでは、毎朝10分間で偉人の哲理を学ぶPodcastプログラム「10分師匠〜偉人の哲理〜」の内容を発信しております。 音声はstand.fmとSpotifyで聴くことができるので、そちらもぜひCheckしてくださいね。 さて、今回の師匠は松崎一葉さん。 松崎さんは筑波大学の教授をされている方で、その研究分野はストレスや自律神経、睡眠などのメンタルヘルスに関わる分野が主で、他にもJAXAの宇宙飛行士のメンタルヘルスのサポートもされておりま