グルテンフリーなどなど
小麦粉、砂糖、乳製品、添加物を極力摂らない生活を始めて数ヶ月。一番の変化と言えば、買い物だ。市販の加工食品はほぼ買えない。
まぁ、自然とそちらに足が向かなくなったので、買い物が楽になったのは良かったと思うし、今となっては不便はほとんど感じない。
以前は毎日のように食べていた甘い菓子類は、ここ数ヶ月ほとんど口にしていない。たまに職場の同僚に「よく耐えられますね」なんて聞かれるが、ものすご〜く我慢している状態では無いが、説明するのも面倒なので適当に調子を合わせ「頑張ってるのさ