人は古来肉食だったのか？
日経サイエンスのタイトル「食欲の正体」
この中の記事で、「SNSで肉食中心の食事をすすめる説が人気」とあった。
「狩猟採集民は肉食だった」と説明されるらしい。それはちょっとした都市伝説で、世界の狩猟民族は平均してカロリーの半分は、植物性からとっている。
今週のサイエンス誌では、アウストラロピテクスは植物性の食事が中心だった。という報告が上がっていた（歯の窒素アイソトープ比から推測する新たな調査方法を開発した）。
https://www.science.org/doi/10.1126/science.adq7315
食事は人それぞれ、いろいろな食べ方を試して、良いものを見つけていけばよい。