明日のために今日は11時に眠る事を第一優先にしてみる。

明日は、朝から晩までスケジュールが詰まっている。
待ちにまったアポイントもあり、1つひとつの時間を大切に過ごしていきたいと思っています。
アポイントが集中する日って本当に波があるなと思うのですが、その一日に備えて今出来ることとしては、充分な睡眠かなと思い、今日は１１時に眠ることを目指します。

睡眠時間が大事というのは分かっていても、なかなか実行出来ていなかったので、今日こそは１１時に眠りにつきます。
６時起きなので８時間の睡眠だと１０時に寝る必要がありますが、あと５分じゃ明日の準備がまだ出来ていないので仕方ないのです。
そんな私の特技は、布団に入ったら一瞬で眠れることですね！
おやすみなさい。