iroka. ｜1日1ミリ自己成長

GAFA生息。メンタルよわよわ管理職🫠 1日たった1ミリでも成長して生きていたい。 読書と勉強とエンタメのヲタクで人生忙しいけどハッピー！

iroka. ｜1日1ミリ自己成長

GAFA生息。メンタルよわよわ管理職🫠 1日たった1ミリでも成長して生きていたい。 読書と勉強とエンタメのヲタクで人生忙しいけどハッピー！
  • 固定された記事

自己紹介（ちゃんとしてるパターン）

はじめまして、iroka(いろか)と申します。 950文字、約3分で読めるはずなので、良かったら自己紹介させてください。 仕事についてギリギリ20代、限界アラサーOLです。 テレビCMやYoutube広告が毎日のように流れ、本屋に行けば「〇〇のすごい社風」みたいな関連書籍がたくさん出ているような外資系IT企業で勤務して5年目になります。 仕事は難しいけど、業界の変化が早いからこそ何年やっても飽きないし、 自分と違う国で生まれ、違う教育を受け、違うキャリアを持った優秀な人材

iroka. ｜1日1…

    • 【読書記録】世界一やさしい才能の見つけ方

      Irokaです。 日曜日ですね。 たんまり溜まっている仕事を思い浮かべてどんよりしています。 こういうときには読書に限ります。よね？？ 世界一やさしい才能の見つけ方 とっても楽しく読了いたしました。 才能って言葉を聞くと、特別なスキルや持って生まれた特質のように聞こえてしまって「才能なんて持ってないよ」「何かの才能があったら今頃悩んでないよ！」なんて思います。 しかしこの本を読み終わったわたしは、 自分の才能だと思えることを2つ見つけてしまいました。 すげえ。

      iroka. ｜1日1…

      • 12月のTOEICで750点超えると上司に宣言してしまった話

        タイトルの通り、断崖絶壁のIrokaです。 こんにちは。 わたしが働く会社では、定期的にキャリアについて上司と面談する機会があり、そこで「どんな仕事をしたいか」「そのために何が必要か」「いつまでに何をするか」を目線あわせします。 先日そのタイミングでわたしは、 今入っているプロジェクトを成功させて自信をつけたい。 そのためには今よりも高い英語スキルが必要だと思う。（読み書きメインで全スキル装備要） 目標がないと勉強できないから現在685点のTOEICを750まで上げます。

        iroka. ｜1日1…

        • 【読書記録】考えすぎない練習

          Irokaです。今週も書きにこれました。やったー！ 9月28日土曜日。来週から10月ですね。。 10月からは弊社もいよいよ繁忙期を迎えます。 ・・・ん？？？ 考えてみたら、9月も業務過多で苦しかったのです。 てことは、10月はこんなもんじゃないってこと・・・？ 無理。心折れちゃう。 というか、最近ちょっと疲れ切っちゃってるかも。 常に仕事のことを考えすぎてる、わたしへの読書記録です。 考えすぎない練習／ジョセフ・グエン 読書記録 自己啓発本のなかでも、割と悟り

          iroka. ｜1日1…
        • 固定された記事

        自己紹介（ちゃんとしてるパターン）

        iroka. ｜1日1ミリ自己成長

        マガジン

        • お気に入りたち
          18本
        • irokaの本棚
          48本

        記事

          どうやら、2024年はあと100日らしい

          Irokaです。 今日は、誰に需要があるのかわからない雑記です。 わたし、定期的にiPadのホーム画面を整理するのが好きなんです。 使ってないアプリを削除したり、よく使うものはヴィジェットにしたり、アプリのジャンル別にカテゴライズしたり。 そうしたら、気づいてしまいました。 ・・・ あと100日ですってね。どうしましょう。どうもしないけど。 この記事を読んでくださっているあなたは、 100日と聞いて、どう思いますか？ 　へえ、そうなんだ。ところで今日何食べよう？

          iroka. ｜1日1…

          どうやら、2024年はあと100日らしい

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】続ける思考

          irokaです。 ご無沙汰しております。気がつけばもう9月ですね。 すっかりnoteの更新が続かないわたしですが、今日はこちらの本を。 続ける思考　井上新八著 習慣が未来の自分をつくる、って分かってても「今日はいいかな」とついついダラダラしてしまうあなた（わたし）にとてもおすすめな本。 数ある習慣系の本でも、トップレベルに読みやすかったです。 この本からわたしが得た素敵な考え方を2つ紹介します。 結論、毎日やる。それだけである。 あまりにもシンプルで当たり前なメッ

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】続ける思考

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】読書を仕事につなげる技術

          数億年ぶりですね。 なんとかIrokaは生きています。 近況を少しお話しようかな。 ありがたいことに、少し前に管理職に昇進させて頂きました。 やりたいことに近づいている充実感と、慣れないことが次々にやってくる焦燥感との間をせっせとシャトルランしている内にもう6月も終わろうとしています。 とても素敵な六月でした。（という歌が好きです余談です） と言えるように、英語の勉強時間を増やしたり、会いたい人に会ってリフレッシュしたりしていました。 おかげで読書のペースもモチベも

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】読書を仕事につなげる技術

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】「ついていきたい」と思われるリーダーになる51の考え方

          GWに突入しましたね。いろかです。 みなさん、連休はいかがお過ごしですか？（連休ナニソレオイシイノ？という接客業の皆様お疲れ様です） 何連休の方が多いのでしょうね。 まさか10連休なんてゴールデンどころかプレミアムなウィークを過ごすのですか？お休みわけてもらっていいですか？1日でいいからァァ！ねえええ！ わたしはカレンダー通りです。 弊部、人手不足と至急案件のダブルパンチで中3日間をお休みにできませんでした。それでも、しっかり連休があることに感謝して楽しもうと思います

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】「ついていきたい」と思われるリーダーになる51の考え方

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          if then planning - サボり癖もモヤモヤ感もスッキリする劇薬あるよ。

          Irokaです。 週末いかがお過ごしでしょうか？ なんだか怪しげなタイトルをつけてしまいましたが健全です。 つい先日2024年になってハッピーニューイヤーしていたつもりが もう4分の1を消化し、桜が咲いていますね。 2024年にやりたいと思っていたことはできましたか？ 新たに取り入れたい習慣は手に入りましたか？ あんまりできていない・・・というそこのワタシ及び皆さんにお伝えしたいのが 「if then planning」って結構使えるよ。という話。 if then p

          iroka. ｜1日1…

          if then planning - サボり癖もモヤモヤ感もスッキリする劇薬あるよ。

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】24-今日1日に集中する力

          こんにちは。 週のまんなか、水曜に祝日があるとなんだか得した気持ちになりますね。 お休みをいただけるのは嬉しいけれど、仕事は溜まってしまう。 だから、明日のことを考えるとちょっと億劫になったりもします。 そんななかでの（どんななかでの）読書記録です。。 24 今日1日に集中する力　堀田秀吾氏著 読書記録 非常に読みやすくメッセージもシンプルでした。 生まれる環境、学校、仕事、お金、パートナー。 一人一人が生まれ、育つ環境はまったく違うものです。 でも。 ただひ

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】24-今日1日に集中する力

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          3月10日、TOEICを受けてきました。

          Irokaです。 今日は午前の部のTOEICを受けてきましたので感想を。 あの。 教えてほしいことがあるんですけど、 TOEICの受験時間が終わったらいったん試験中の記憶がぶっ飛んでしまうのですが、この現象に名前ありますか？ 「試験終了です、筆記用具を置いてください」 試験官の合図で、120分間途切れまいと必死だった集中力がプツンと切れる。 この日のために勉強してきた毎日から、一旦解き放たれる瞬間。 同時に、試験中の記憶がごっそり抜け落ちるんですよね。 試験中はそれ

          iroka. ｜1日1…

          3月10日、TOEICを受けてきました。

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】人生がうまくいく哲学的思考術

          Irokaです。 最近またいいペースで読書ができています。 毎日のように英語の勉強しているのですが、 英語の教材の後、日本語の活字を見ると嬉しくて興奮高揚するんですよね。 英文よりももっと正確に、瞬間的に読める悦び。 ちょっとした変態性すら感じるほどに、本が好きです。 ・・・ さて今日は読書記録。 人生がうまくいく哲学的思考術　白取春彦 著 とにかく考えて、迷い、表現しろでお馴染みの白取春彦さんの著書です。 （すみません、私の中で上記なイメージなだけで別にお馴染ん

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】人生がうまくいく哲学的思考術

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神時間術

          Irokaです。 三連休いかがお過ごしですか？ 昨夜、たまたまサザエさんを観たのです。 普段はサザエさん＝まもなくやってくる月曜日を痛感するのであまり観ませんが（a.k.a.サザエさん症候群）、次の日もお休みだと思うと穏やかな気持ちで見れてしまいますね。 サザエさんを観たという事実はなんら変わらないのにあら不思議。 物事の捉え方、心の持ちようって大事、という話。ね。 さて。 今日は読書記録です〜〜〜 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術　樺沢紫苑著 読

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神時間術

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート

          Irokaです。 給料日が来てなんだか富豪気分のirokaです。 2〜3日で家賃やら何やらが引き落とされあっというまに貧民になるirokaです。 なんだっけこのリズム。 、、、ヒロシです。だ！（すっきり！） さて、読書記録を更新します。 脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート 読書記録 自分がやめたいことに気づき、どう感じているかを書き出して見つめ直してみよう。 というのが本書の概要です。 お酒の飲み過ぎやゲームなど、なんとなく辞めたいと思っているけど、習慣に

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】脱ダラダラ習慣！ １日３分やめるノート

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          人生にチートデイがあってもいいよねえ

          irokaです。 年が明けて半月ほど経ち、仕事初めの疲れが徐々に出てきております。 なんとなく、つかれている。 なんとなく、身も心もどんよりしている気がするのです。皆さんはいかがですか？ わたしは普段何も考えずにヘラヘラと息をしているように見えますが、実際は結構気にしいで面倒な性格です。HSPのチェックリストをやろうものならほとんどにチェックが埋まるほど。 息が詰まる会議などの後、どうしても一旦PCから離れたくなる（在宅勤務の日はベッドにダイブするまである）ことが頻繁に

          iroka. ｜1日1…

          人生にチートデイがあってもいいよねえ

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長

          【読書記録】手帳で夢をかなえる全技術

          Irokaでございます。 「サザエでございます」のトーンで脳内再生された方。わたしと同じ感性ですねおめでとうございます。 24億年ぶりの読書記録を更新します。 年間12冊以上は更新したいな〜という希望的観測ですが、ひとまず2024年最初の読書はこれ。 手帳で夢をかなえる全技術　高田晃 読書記録 年始に読みたい本といえば、手帳とかプランニング系のジャンルですよね？ 新年を迎えたというだけで毎年生まれ変わったような気持ちになり、年始にしか流れないユーキャンのCMに感

          iroka. ｜1日1…

          【読書記録】手帳で夢をかなえる全技術

          iroka. ｜1日1ミリ自己成長