下顎を引く

下あごを引く
舌を根元から喉のほう引けば
顎が引ける
頭をうつ向けても
下あごは引けない
成長期に知っておきたかった
歯並びのために
健全な顎と歯の成長したかった

これであご下の筋肉たちが使える
使ってないから二重顎みたいになってる
顎下がたるんでる

食べると疲れていた
うまく下あごを使ったら
疲れないかもしれない

口をしっかり意識して閉じれる
最高に心地よい