身体観察

左足首の凝りの原因
右の腰が使えてない
右の腰を使おうとしても
変な風に左足の筋肉が発達したのか
動きづらい

左肩と右肩からのバランス
も治るかな

顔が柔らかくなったことで唾液腺が刺激されている
唾液がよく出るようになった
口をしっかり閉じれるからよだれが出ない
口が運動できるから唾液で口内を循環でき清潔に保てる

朝起きた時のねばねばがなくなった
歯が白くなった
玄米のせいで黄ばんでいるかと思ったが
唾液が少なかったせいかもしれない

寝る前によく歯磨きをしても
口が不愉快なことが多かった
舌の筋肉と下顎の筋肉が使えると
もっと寝心地や呼吸が楽になりそう