本日のつぶやき「じわじわくる」

デートでも婚約でも結婚でもない…恋愛過程の｢初期｣に最も分泌される物質が不足すると不眠症になりやすい ぐっすり眠れない人のためのオフタイムの6つの対策 (2ページ目)

ザクッと言うと。

男性で不眠症の人はテストステロンが低いらしい。
テストステロンと不眠の関係は今のところ無いとされているようだけど。

で、異性と触れ合うとテストステロンが上がる、という論文があるので、異性（パートナー）と触れ合う機会を作ってはどうか、というもの。

面白いのはその後。

女性の不眠は冷えが原因であることが多いとのこと。

で、その解決策が

「パートナーとベッドを分けてみる」

というもの。

真逆！
アドバイスが真逆！！

いや、別にベッドを分けても、日中に触れ合いがあれば両方この条件は満たせるんだけども。

男女という切り口に関わらず、1問目と2問目の解決策逆ですけど？

というのは、結構じわじわくる。

やっぱり世の中、ケースバイケースだなぁ、というか。

万能な解決策なんて存在しないんだよね。

失敗には共通点があるけど、成功は運である、みたいな言葉を聞いたこともあるし。

結局は、「こっちが良いかも」ということを1つずつ、少しずつ、試していくしかないのかも。