価値ない人=自分だった時
タイトルからして超ネガティブじゃないか……
とは思ったのだが、
ひょっとすると危ういことをしでかしてしまう(それが自死だったり事件だったり)予兆かもしれないので、今ここに書き留めておこうと思う。
うつ病で闘病中の身だが、ここ最近は気分も上向きの事が多く、日々のリハビリもぼちぼちこなせている。
生活リズムを整えるのが思った以上に大変で、
深夜に寝付けず→昼に起きてしまうズレを治すのが一番苦労した。
ただ、寝付けず朝も起きてしまうことは無くなったので、睡眠時間の確保は出来た