ないない病は百害あって一利なし！

みなさん、「ないない病」って聞いたことありますか？
そう、あれもない、これもない、自分には足りない……って思い込む病気のことです笑。
私もかつて、そんな「ないない病」の真っ只中でした。

人と比べては、「自分なんてダメだ」って落ち込んだり、できるようになったことがあっても、「他の人はもっとできてるのに！」って自分を否定。
気づけば、自分を褒めるどころか、自分をいじめるような毎日。
「どうせ私なんて……」って、私この潜在意識意識が強いですね。
いつも何かをする時に無意識にこう思ってました。
そして比べて自己否定が始まります。
自分を大切にすることを忘れてました。

でもね、スピリチュアルーコーチに言われたんですね。

「ないものはないけど、（←言われた気がする）

あるものもたくさんある」って。

自分を愛するって、そういうことなんです！

今の自分をそのまま受け入れて、足りないものを探すんじゃなくて、あるものに目を向けて感謝すること。
そして、どんな経験も「私に必要だから起こったことなんだ」って思えたら、心がふっと軽くなりますよね。

私たちは、みんな完璧な存在です。
たとえ失敗しても、それも含めて「私」。
だから、今の自分を大好きになって、「生まれてきてくれてありがとう！」って自分に伝えてあげましょう！

自分を大切にできるようになると、
自然と周りの人への接し方も変わります♡

誰かを責めたり悪く言ってしまうとき、それは心の中で自分を責めてるからかもしれません。そして他人から責められる時は、自分が自分を責めいている証拠。
まずは、自分をもっと優しくしてみてほしいのです。
その優しさが、きっと自分の外にも広がっていくはず。

さあ、今日から「ないない病」を卒業して、
「あるある♡幸せ病」にシフトチェンジしてみませんか？
あなたには、すでにたくさんの「ある」があるんです♡
自分を信じて、もっと自分を愛してあげましょう！