幸福感、充実感をアップさせる方法
人は自分で選択できていると幸福感、充実感が上がります。
「自分で選びたい」んです。
え？
毎日自分でいろんなことを選択してるよ？
でも
そんなに充実感、ハッピー感感じないんだけど・・・
自分で選びたい＝自分の本当に望んでいるモノ・コト
を選びたいんです。
自分の選択に関してちょっと振り返ってみると
・なんとなくで選んでいたり
・その選択が合っているか合っていないかで選んでいたり
・人にどう思われるかを氣にして選んでいたり
こうやって選んでいることが多いと
なんとなくな
しっくり感の薄い毎日になっていきます。
「なんか違う」んだけど
どうしたもんか・・・
自分で選ぶ、
本当に選びたいものを選んでいる時の感情のヒントは
ドキドキ、ワクワク、しっくり、氣持ちがいい
これらを感じられていると
結構いい感じです。
（初めのうちはちょっと怖いけども感じていると◎）
自分がどうありたいのかが明確になっていると
自分の選択は格段にしやすくなります🪄
あり方と言っても
・自分が喜ぶもの、こと
・自分が大事にしたいもの、こと
・価値観
・譲りたくないもの、こと
これらが明確になるので
選択がしやすいんです。
自分がハッピーな選択ができると
自分がハッピーなわけで
現実もそう好転していきます。
どんどん幸福感・充実感が上がるのを感じるはずです。
今までの「なんとなく」の思考の癖から
本当に自分が喜ぶ方を
選択していきましょう✨
私自身もカメラマンとして
どんな写真を撮りたいのかをあり方から探求してきました。
写真で何を表現したいのか
何を感じたいのか、感じてもらえたら嬉しいのか
それを自分のあり方を元に
掘り下げ、
それに基づいて動いて
どう感じたかでさらに真ん中を追求し
今に至ります。
被写体が
『これこれ！！私こうありたいんです』
を写真を通して感じてもらえると、最高に嬉しいわけです。
ありたいままに生きるお手伝いの一環です。
私の仕事はその「あり方」にこだわって全てを作っています。
あり方を確認したい方はどうぞ！
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